我們都知道生氣對(duì)身體不好,但是在平常不生氣是不太可能的事情,尤其是女性朋友對(duì)情緒的控制能力比較差。女性長(zhǎng)期處于生氣狀態(tài)下,不利于身體調(diào)節(jié),而且身體也容易出現(xiàn)問題。女性要了解經(jīng)常生氣的嚴(yán)重性,要重視起來。
生氣容易誘發(fā)哪些疾病呢?
1、胃潰瘍。生氣會(huì)使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)下,使血液直接流向心臟和血管上,這樣會(huì)導(dǎo)致胃腸中的血流量下降,蠕動(dòng)的頻率也減慢,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。
2、甲亢。生氣容易使內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,甲狀腺分泌激素就會(huì)隨之增加,長(zhǎng)時(shí)間下來就容易出現(xiàn)甲亢。
3、肝病。生氣對(duì)肝會(huì)有影響,女性在生氣的時(shí)候,身體會(huì)分泌出兒茶酚胺。它會(huì)影響中樞神經(jīng),使身體內(nèi)的血糖升高,脂肪酸也會(huì)增多,這樣會(huì)導(dǎo)致血液和肝臟細(xì)胞中的毒素相應(yīng)增加,身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)下容易引發(fā)肝病。
4、肺病。當(dāng)女性生氣的時(shí)候,情緒會(huì)比較的激動(dòng),容易出現(xiàn)呼吸不順暢,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)過度換氣的情況。因此,生氣會(huì)使肺部里的肺泡在不停的擴(kuò)張,沒有時(shí)間休息,從而出現(xiàn)肺氣失宣,還容易傷到肺部,導(dǎo)致肺疼。
5、心臟病。心臟病有先天性的,也有后天性導(dǎo)致的。當(dāng)女性生氣的時(shí)候,身體里的交感神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處興奮和緊張狀態(tài),這樣心臟的壓力比較大,從而導(dǎo)致心率過快,甚至還會(huì)出現(xiàn)心律失常的情況。長(zhǎng)此以往,容易出現(xiàn)心臟事件的發(fā)生。
6、乳腺增生。女性生氣之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的脅肋部、乳房和腹部里面憋著氣,還會(huì)感覺到疼痛。時(shí)間久了乳房會(huì)頻繁脹痛,這就有可能是乳腺增生。
7、色斑。要知道生氣的時(shí)候,身體里的血液會(huì)大量的向頭部流去,這樣容易導(dǎo)致身體里血液中的氧氣會(huì)減少,而毒素增多。這些毒素在身體里面堆積,容易引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)皮膚問題。
8、中風(fēng)。不要以為只有老年人才會(huì)中風(fēng),如果女性患有心腦血管疾病,生氣激動(dòng)之后,身體內(nèi)的血壓會(huì)有波動(dòng),嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。
部分女性在生氣之后會(huì)感覺到情緒無法平復(fù)下來,甚至?xí)霈F(xiàn)頭疼、失眠和精神恍惚等現(xiàn)象,還會(huì)引起各類疾病。因此,女性應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒,不要亂發(fā)脾氣,可以選擇通過運(yùn)動(dòng)將身體內(nèi)的氣排泄出去。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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