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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
當(dāng)足跟部軟組織出現(xiàn)炎癥或者受損時，會導(dǎo)致患者左腳后跟痛。左腳后跟突然痛一般是由于長時間行走，足部得不到充分休息導(dǎo)致，也可能是接觸冷水，使左腳受到刺激引起?；颊咦竽_后跟突然痛時，可以進行休息和熱敷，通常情況下能夠緩解疼痛，如果左腳后跟經(jīng)常疼痛且痛感強烈，則需要進行檢查，確定造成左腳后跟突然痛的原因，進行針對性治療。
左腳后跟突然痛是怎么回事
1、左腳后跟突然痛在臨床中較為常見，大多患者是由于經(jīng)常穿著硬底鞋或者負重爬山引起的，適當(dāng)休息即可減輕癥狀。
2、患有跟腱炎、骨刺或者筋膜炎等癥時，也會導(dǎo)致左腳后跟突然痛，患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。
3、患者長期飲食不均衡、身體免疫力差、突然進行體育活動等都可能導(dǎo)致左腳后跟突然痛。
左腳后跟突然痛應(yīng)注意哪些問題
1、左腳后跟突然痛應(yīng)當(dāng)立即進行休息，緩解足部壓力，以免疼痛加劇。
2、患者左腳后跟痛時，應(yīng)當(dāng)避免接觸冷氣、冷水等外界刺激，避免病癥加深。
3、在日常生活中選擇鞋底較軟的鞋子，經(jīng)常穿硬底鞋會加大足跟與鞋底的摩擦，導(dǎo)致左腳后跟組織出現(xiàn)挫傷等，引起疼痛。
4、在進行體育運動之前應(yīng)做好熱身，以免左腳后跟受傷，同時避免長時間負重行走。
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