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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
散光是一種眼睛屈光不正的表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。眼睛散光首先可能是由于某些遺傳因素所導(dǎo)致的，但是目前遺傳因素導(dǎo)致的散光無法預(yù)防。另外眼睛散光還可以是由于患者的一些不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長時間的使用手機、電視、電腦等電子產(chǎn)品、坐姿不端正、近距離的用眼時間過長、瞇眼看事物等。眼部受到外傷或者感染也可能會導(dǎo)致眼睛散光。
眼睛散光要怎么選擇隱形眼鏡的度數(shù)
1、進行配置隱形眼鏡時，很多患者同時存在散光與近視的問題。普通的隱形眼鏡是不含散光度數(shù)的，應(yīng)該把自身的散光度數(shù)除以二加到近視度數(shù)當(dāng)中，這樣才是隱形眼鏡的度數(shù)。
2、超過500度的高度近視患者，計算出綜合的隱形眼鏡的度數(shù)以后，還應(yīng)該將度數(shù)往下調(diào)整50度，這樣戴起來的隱形眼鏡才會更加舒適。
3、如果散光的度數(shù)與近視的度數(shù)相等或者是超過了近視度數(shù)，也就是說散光度數(shù)超過了總度數(shù)的二分之一，這種情況是不適合佩戴普通的隱形眼鏡的。
如何預(yù)防散光
1、要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間的瞇著眼睛看事物。瞇著眼睛時，眼皮會對角膜產(chǎn)生較大的壓力使得角膜整體的屈光度力不平衡從而造成散光，長時期的瞇眼可能會導(dǎo)致角膜產(chǎn)生永久性的改變。
2、要端正坐姿，適當(dāng)減少近距離的用眼時間，少看手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品。
3、避免眼部受到外傷或感染，有可能使角膜形態(tài)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致散光。
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