3月12日是世界腎臟日，意在呼吁大家關(guān)注腎臟疾病，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。腎臟是人體重要的器官，具有過濾血液中的雜質(zhì)、維持機體內(nèi)循環(huán)平衡、調(diào)節(jié)血壓的功能。由于各種原因，導(dǎo)致腎臟慢性受損出現(xiàn)功能障礙。若病情持續(xù)發(fā)展，甚至?xí)?dǎo)致腎衰竭出現(xiàn)尿毒癥，對患者健康造成巨大威脅。
有學(xué)者在國際著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)布文章表示，根據(jù)“中國慢性腎臟病流行病學(xué)調(diào)查”顯示，我國成年人群中慢性腎病的患者約有1.2億人，患病率為10.8%。且數(shù)據(jù)還表示中國慢性腎臟病患者正在往低齡化發(fā)展。因此，了解預(yù)防慢性腎臟病的知識十分重要。那么哪些因素容易導(dǎo)致慢性腎臟病出現(xiàn)呢？
導(dǎo)致慢性腎臟病出現(xiàn)的高危因素有哪些？
1、存在不良的生活習(xí)慣
隨著社會水平的進步，人們的生活條件得到提升，但部分人存在不良的飲食、生活習(xí)慣，像缺乏鍛煉、抽煙酗酒、以及經(jīng)常進食高鹽、高脂、高糖的食物等不良行為，增加了高血壓、高血脂、肥胖等慢性病患病風(fēng)險，同時也增加了腎臟代謝的負重，從而誘發(fā)慢性腎臟病的出現(xiàn)。
2、經(jīng)常憋尿
部分經(jīng)常憋尿的人群像司機、老師等也是慢性腎臟病的高發(fā)人群，由于他們特殊的職業(yè)需求，無法及時將尿液排出體外。然而尿液過長時間停留在膀胱中容易導(dǎo)致細菌滋生、繁殖引起膀胱炎，甚至炎癥蔓延到輸尿管和腎臟，從而引發(fā)腎炎的出現(xiàn)。
3、濫用藥物
部分人存在“病急亂投醫(yī)”的行為，只要身體出現(xiàn)不舒服就服用各種藥物。但是，濫用藥物或者不按醫(yī)囑用藥的行為容易導(dǎo)致藥物性腎損害，因為部分藥物成分對腎臟是有損害的，如果長期服用或者大量服用，容易增加腎臟負重并發(fā)腎臟損害，出現(xiàn)慢性腎炎。
4、感染因素
感染也是腎臟受損的重要因素之一，像咽喉炎、扁桃體炎、呼吸道感染、過敏性紫癜感染、肝炎、結(jié)核等感染性疾病，都容易引起腎臟受損出現(xiàn)功能障礙。因此，出現(xiàn)感染性疾病時需要及時治療，抑制病情發(fā)展，避免腎臟健康受損。
疫情期間，慢性腎臟病患者要如何加強防護？
新春伊始，新冠感染在我國蔓延，為了避免感染新冠病毒，許多人響應(yīng)國家號召做好了自我防護。有專家表示，新冠病毒會對新冠感染患者腎功能造成損害，而慢性腎臟病患者是新冠感染重癥患者的主要人群之一。因此，慢性腎臟病的患者更需要做好防護措施。
1、堅持合理用藥
疫情期間，慢性腎臟病患者在家中仍需堅持合理用藥，切不可私自停藥或增減藥物。若出現(xiàn)身體不適或用藥后效果不明顯，可線上聯(lián)系主治醫(yī)生，跟醫(yī)生說明自身情況，讓醫(yī)生調(diào)整藥物用量。
2、堅持良好的生活習(xí)慣
疫情防控期間，需要嚴格控制飲食，避免進食高脂、高鹽、高糖等食物，注意清淡飲食。同時還要配合適當?shù)倪\動鍛煉，在家中可以打打太極、原地踏步等運動，促進體內(nèi)循環(huán)代謝。
3、到醫(yī)院復(fù)診時要做好消毒工作
部分慢性腎臟病患者可能需要到醫(yī)院復(fù)診取藥，在此期間患者要帶好口罩、勤洗手，以及減少在醫(yī)院逗留的時間。此外，患者可跟醫(yī)生商量，盡量將需要長期服用的藥物量放寬，避免多次往返醫(yī)院，增加感染風(fēng)險。
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