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眼睛75度算不算近視

一般只要眼睛可以檢測(cè)出來(lái)度數(shù),不管是多少,就是有近視的可能性,眼睛75度算近視,通常屬于假性近視。假性近視,顧名思義就是不是真正意義的近視,只是具有近視癥狀的假象,一般是由于經(jīng)常不正確地用眼,睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣,得不到應(yīng)有的休息,晶體也隨之處于變厚的狀態(tài)。這樣外界平行光線進(jìn)入眼內(nèi),經(jīng)過變厚的晶體體房屈折后,焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面,看遠(yuǎn)處的東西自然就不清楚了。

假性近視眼怎么恢復(fù)

1、改變不良的用眼習(xí)慣,讀書寫字、用電腦時(shí),距離不要太近,而且要在光線充足的地方,坐姿要端正,桌子椅子高度要合適,不要躺著、趴著或其他不良的姿勢(shì)閱讀。

2、減少使用手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品的時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí),要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,平時(shí)多做眼保健操,多參加戶外活動(dòng),多進(jìn)行遠(yuǎn)眺,多看綠色的植物,眼睛疲勞時(shí)可以用熱敷眼部的方法來(lái)緩解。

3、不要經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,平時(shí)多吃含維生素A多的食物,如牛肝、羊肝、豬肝等,多吃富含維生素B1的食物,如乳制品、豆類、豆制品等,多吃富含維生素C的水果,如草莓、彌猴桃、檸檬、橙子等,多吃蝦、牡蠣、蛤子、扇貝等貝類食物,都是可以預(yù)防近視眼的。

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