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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
鼻子位于臉正中央是呼吸道起始部位，包括外鼻、鼻腔和鼻旁竇三部分。鼻子不通氣是指鼻腔呼吸不通暢有堵塞感。鼻子是肺的外竅，氣體進(jìn)出的重要通道。《內(nèi)經(jīng)》指出：“肺氣通于鼻”。因此平時(shí)對(duì)鼻不通氣的保健也十分重要，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析：
1.偏方保健， 薄荷油、鮮姜、艾草、白醋等可以緩解鼻子不通氣。其中將薄荷油放在鼻下聞一會(huì)或者將少許薄荷油抹在上唇，片刻就能使鼻子通氣。薄荷具有清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻竅，而且薄荷還具有疏風(fēng)清熱的功效。鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺(jué)時(shí)塞入鼻孔，過(guò)幾個(gè)小時(shí)取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜具有散寒、解表、殺菌的作用，其濃厚氣味對(duì)呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻子不通氣癥狀。
2. 每天用生理鹽水清洗鼻腔1~2次，有助于清除內(nèi)部分泌物、病菌及其他有害物質(zhì)，可以緩解鼻子不通氣。另外，還可以將熱水倒入盆子里，將鼻子靠近熱氣做深呼吸，每天堅(jiān)持幾次可以緩解癥狀。
3. 給鼻子做按摩，鼻子不通氣時(shí)將兩食指用力按壓鼻翼處迎香穴，迎香穴是治療鼻塞、提高嗅覺(jué)的要穴。它位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁鼻唇溝處，具有通竅、散風(fēng)的功效，等到鼻部有發(fā)熱發(fā)燙感覺(jué)后停下來(lái)，就會(huì)感覺(jué)鼻子通氣了。
4. 適當(dāng)捏鼻中隔部，可以使鼻孔通氣。用食指、中指分別深入兩鼻孔，夾住鼻中隔輕輕揉捏。一捏一放用力要均勻，一直到鼻子有酸脹感為止。正常人體都是用鼻子進(jìn)行呼吸，空氣中的灰塵與細(xì)小微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有異物，每天捏鼻子前可以先將異物清除，然后再捏鼻中隔，這樣做可以促進(jìn)鼻內(nèi)血液循環(huán)，呼吸到充足空氣，從而使人體獲得更多氧氣來(lái)維持生理代謝。
造成鼻孔不通氣的原因較多，常見(jiàn)的原因是急慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉及感冒等。具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、分泌物培養(yǎng)、鼻鏡等詳細(xì)檢查才能確診，確診之后需要對(duì)癥治療。另外，患者在日常生活中要注意忌食辛辣刺激食物，忌煙酒。
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寶寶鼻子不通氣怎么辦
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鼻子不通氣原因
鼻子不通氣的原因可能有多種，常見(jiàn)的包括以下幾點(diǎn)：1.干燥的環(huán)境：干燥的環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，引起鼻塞。處理方式包括保持室內(nèi)濕度、使用鼻腔保濕劑、多喝水等。2.鼻竇炎：鼻竇炎是鼻子不通氣的常見(jiàn)原因之... 詳細(xì)»
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鼻子堵塞不通氣
鼻子堵塞不通氣的原因可能有多種。一、原因分析：1.感冒或過(guò)敏：感冒或過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)膜充血和腫脹，導(dǎo)致鼻塞現(xiàn)象。2.鼻竇炎：鼻竇炎是由細(xì)菌或病毒感染引起的鼻腔和鼻竇的炎癥，也會(huì)導(dǎo)致鼻塞。3.鼻息肉：鼻... 詳細(xì)»
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鼻子經(jīng)常不通氣
鼻子不通氣，就是鼻塞。通常是由人體冷空氣或其外部物理和化學(xué)因素，例如油煙刺激性氣體等，這會(huì)導(dǎo)致粘膜充血和鼻腔的水腫，引起鼻通道變窄，縮小刺激，鼻子的呼吸不暢，還有人體入侵由病原體，如病毒、細(xì)菌、支原體... 詳細(xì)»
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孕婦感冒鼻子不通氣
首先應(yīng)該注意多喝一些溫開(kāi)水，多休息，這個(gè)時(shí)候不能吃一些生冷，油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物?？梢允褂脺孛矸笠环蟊亲樱瑏?lái)緩解鼻子不通氣的癥狀。也可以適當(dāng)?shù)闹笠恍┥畞?lái)喝，對(duì)于緩解孕婦的感冒具有一定的幫助。... 詳細(xì)»
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夜里睡覺(jué)鼻子不通氣
夜里睡覺(jué)鼻子不通氣的原理是，人體有兩個(gè)鼻孔，一個(gè)通氣多一點(diǎn)，另一個(gè)通的少一點(diǎn)，兩個(gè)鼻孔一般都是在交替的承擔(dān)著工作。所以說(shuō)每個(gè)鼻孔都有自己的工作和休息的時(shí)間，而且工作的時(shí)間完全是錯(cuò)開(kāi)的，這稱(chēng)為鼻周期，夜... 詳細(xì)»
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