滑囊主要分布在關(guān)節(jié)突、肌腱、肌肉之間，經(jīng)常由于反復(fù)持續(xù)的摩擦或者是受壓較大而發(fā)生滑囊炎，大多數(shù)為一種慢性損傷?；已讜?huì)表現(xiàn)為局部的滑囊積液增多和疼痛，讓人感覺(jué)很不舒服，這時(shí)候我們是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理的，以免損傷加重。
滑囊炎產(chǎn)生的原因是什么？
滑囊炎常見(jiàn)的，其實(shí)有幾種情況，一種是比較多見(jiàn)的，它是一個(gè)部位由于反復(fù)的、經(jīng)常的用力，或者像走路經(jīng)常的摩擦它，或者我們拿東西、做動(dòng)作時(shí)候反復(fù)的摩擦，造成了一種慢性的滑囊炎。
其實(shí)它廣義上來(lái)說(shuō)，也屬于慢性的運(yùn)動(dòng)損傷。常見(jiàn)的一些部位像我們的腳趾，第一個(gè)腳趾如果合并有踇外翻，腳趾關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊也往往會(huì)發(fā)生慢性的炎癥。另外像膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊外面的結(jié)構(gòu)，還有像跑步，如果比較長(zhǎng)時(shí)間集中用力，這個(gè)力量反復(fù)在滑囊上面摩擦，它同樣也會(huì)發(fā)生慢性滑囊炎的情況。
滑囊炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎？
滑囊炎確實(shí)是運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)的一種形式，也可以算是運(yùn)動(dòng)損傷的一種。我們說(shuō)的滑囊，它其實(shí)很多是在關(guān)節(jié)附近，或者說(shuō)在一些骨性突起的解剖部位的周圍，有一些肌腱、滑囊在軟組織表面覆蓋的，常見(jiàn)的是局部的一個(gè)慢性的、反復(fù)的，長(zhǎng)時(shí)間的摩擦勞損。
可以說(shuō)這里的肌肉或者肌腱，經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)而且力量非常集中，反復(fù)的磨損導(dǎo)致局部甚至形成滑囊炎?；已讜?huì)發(fā)生嚴(yán)重局部的疼痛這樣的一些表現(xiàn)，嚴(yán)重的話它還會(huì)腫痛，如果發(fā)生了，我們要減少這個(gè)部位的活動(dòng)，用一些外用藥、休息去治療。
對(duì)于滑囊炎這種慢性、反復(fù)性的疾病，處理起來(lái)我們一定要有耐心，好好聽(tīng)取醫(yī)生的建議，正確進(jìn)行處理，減少局部受力和摩擦。另外，也要注意多休息，減少活動(dòng)，還有要注意飲食宜清淡，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素等，這樣也可以加快損傷的修復(fù)。
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滑囊炎也是運(yùn)動(dòng)損傷嗎
田天照 主任醫(yī)師
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滑囊炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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滑囊炎屬于運(yùn)動(dòng)損傷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致滑膜損傷
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滑囊炎的癥狀
滑囊炎是一種慢性炎癥，滑囊是位于結(jié)締組織中的囊狀間隙，由內(nèi)細(xì)胞形成的封閉性能里面會(huì)積累比較少量的滑液，所以稱之為滑囊炎。有部分是位于關(guān)節(jié)相連接，有可能會(huì)出現(xiàn)在關(guān)節(jié)的附近、肌肉、皮膚上面等。總的來(lái)說(shuō)，凡... 詳細(xì)»
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滑囊炎的保健護(hù)理
滑囊炎指的是滑囊發(fā)生急性或者慢性的炎癥，是一種骨科疾病，滑囊炎是可以由于損傷等引起，一部分是直接的暴力損傷，還有一部分是關(guān)節(jié)屈伸、外展、外旋等動(dòng)作幅度過(guò)大，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的反復(fù)或者持續(xù)性的摩擦和壓迫等，會(huì)使... 詳細(xì)»
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滑囊炎的飲食
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滑囊炎好治嗎
滑囊炎是否好治主要是看患者的病情如何，如果是非感染性的滑囊炎，通常通過(guò)使用非甾體抗炎藥可以起到一定的治療效果，如果效果不明顯也可將滑液抽出，再注入糖皮質(zhì)激素。如果是慢性滑囊炎治療用藥與急性滑囊炎沒(méi)有太... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致滑膜損傷怎么辦？
運(yùn)動(dòng)損傷主要是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷，從事不同運(yùn)動(dòng)的人群可能經(jīng)常損傷的部位也不相同，但是不管是哪種損傷都會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的不適感，不管是哪種損傷我們都不能忽視，都需要第一時(shí)間進(jìn)行處理，盡可能的減少運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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