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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
運(yùn)動損傷主要是指在運(yùn)動過程中發(fā)生的損傷，從事不同運(yùn)動的人群可能經(jīng)常損傷的部位也不相同，但是不管是哪種損傷都會出現(xiàn)局部疼痛的不適感，不管是哪種損傷我們都不能忽視，都需要第一時(shí)間進(jìn)行處理，盡可能的減少運(yùn)動損傷后對我們的影響。我們知道，運(yùn)動損傷有很多種，我們現(xiàn)在主要來看一下運(yùn)動導(dǎo)致滑膜或者器官損傷后的影響。
運(yùn)動導(dǎo)致滑膜損傷怎么辦？
我們知道滑膜其實(shí)是關(guān)卡里面的一種軟組織，滑膜結(jié)這個(gè)滑膜組織，它本身起到保護(hù)關(guān)節(jié)，分泌滑膜液的作用。運(yùn)動損傷之后，其實(shí)滑膜它處于一個(gè)炎癥的狀態(tài)，它可能分泌的滑膜液比較多，關(guān)節(jié)就會腫會痛，嚴(yán)重的甚至還會影響活動。
這時(shí)候要做的是適當(dāng)?shù)男菹?，盡量的降低炎癥的反應(yīng)，必要時(shí)可以吃一些非甾體消炎藥。而且關(guān)節(jié)如果滑膜液非常多的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍╆P(guān)節(jié)穿刺，把滑膜液抽出來。當(dāng)然了抽了之后要適當(dāng)加壓包扎，減輕腫痛，配合休息、配合一些藥物治療。一般炎癥期過了之后，滑膜自身的修復(fù)能力還是能夠發(fā)揮的，恢復(fù)起來是沒有問題的。
運(yùn)動導(dǎo)致器官損傷怎么辦？
運(yùn)動如果導(dǎo)致器官損傷，可以說是運(yùn)動傷里面比較嚴(yán)重的一種情況，不管是哪個(gè)臟器受傷，都是比較嚴(yán)重的。所以發(fā)生的話，第一時(shí)間一定要盡快到醫(yī)院去就診，因?yàn)槿绻容^嚴(yán)重的，甚至可能是危及到生命的。例如它危及到一些比較嚴(yán)重的、重要的臟器，像腦部、心臟等等，這是可能危及生命的。
我們不要輕視，不要忽視，也不要自己隨便處理就算了，要盡早的還是要盡早的，要到醫(yī)院急診去就診，要讓醫(yī)生去檢查評估，再采取相應(yīng)的一些措施，以免耽誤這種病情，影響治療效果甚至可能危及生命。
運(yùn)動損傷很常見，人們也很容易忽視它，常常因?yàn)闆]有及時(shí)處理，而留下后遺癥，造成一些持續(xù)性的損傷，甚至影響之后的日常運(yùn)動，這都是不可取的。我們要有及時(shí)就醫(yī)的意識，讓醫(yī)生來幫助我們檢查診斷，再進(jìn)行處理，這樣不僅可以避免損傷的進(jìn)一步加重，也能促進(jìn)損傷更好更快的修復(fù)。
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運(yùn)動導(dǎo)致滑膜損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)滑膜損傷應(yīng)該運(yùn)動嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動導(dǎo)致器官損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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滑囊炎也是運(yùn)動損傷嗎
田天照 主任醫(yī)師
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滑膜囊腫嚴(yán)重嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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滑囊炎是運(yùn)動損傷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是滑膜瘤
滑膜瘤是一種軟組織的惡性腫瘤，大多數(shù)發(fā)病在四肢的各個(gè)關(guān)節(jié)，主要是由于滑膜炎所引起的，如果患有滑膜炎沒有及早治療的話，或者是治療不當(dāng)就會形成滑膜瘤，滑膜瘤源自于關(guān)節(jié)滑膜及腱鞘黃膜組織，滑膜腫瘤大多數(shù)都是... 詳細(xì)»
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滑膜肉瘤的飲食
滑膜肉瘤患者的飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一、適宜吃的食物：1.宜吃提高免疫力的食物：比如無花果、獼猴桃、沙丁魚、豬肝、山藥、蜂蜜等，可以有效地增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助機(jī)體抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。2.宜吃富含... 詳細(xì)»
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滑膜切除會再生嗎
滑膜切除是會再生的，切除的滑膜通常是肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的滑膜。肩峰撞擊和肩峰下滑囊炎時(shí)，肩關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，肩鎖關(guān)節(jié)下的滑膜，可以通過關(guān)節(jié)鏡切除。肩袖可以通過這種方式，檢查磨損和損傷，可以在顯微鏡下進(jìn)行修復(fù)... 詳細(xì)»
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滑囊炎是怎么引起的？屬于運(yùn)動損傷嗎
滑囊主要分布在關(guān)節(jié)突、肌腱、肌肉之間，經(jīng)常由于反復(fù)持續(xù)的摩擦或者是受壓較大而發(fā)生滑囊炎，大多數(shù)為一種慢性損傷。滑囊炎會表現(xiàn)為局部的滑囊積液增多和疼痛，讓人感覺很不舒服，這時(shí)候我們是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處... 詳細(xì)»
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滑膜囊腫是怎么引起的
滑膜囊腫多考慮是正常的生理性因素引起的，但也可能是滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病理性因素引起的，要及時(shí)就醫(yī)治療。一、生理性因素生理性滑膜囊腫是正常結(jié)構(gòu)中的變異，它可以發(fā)生在關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱鞘等部位。這種腫... 詳細(xì)»
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