大家在上了年紀之后，消化道的功能就大不如前了。尤其是對于很多老年人來說，大家在吃飯的時候經(jīng)常會感覺食管的部位有東西堵著，有一種吞咽困難的情況。吞咽困難就是當大家在吃飯的時候，在食物從口腔到胃的這一段距離中，因為各種各樣的原因而出現(xiàn)食管狹窄，食物沒有辦法通過總而導致大家在胸骨后或者食管的部位出現(xiàn)一種梗阻的感覺。如果老年人在吃飯的時候食管胸口的部位有東西堵著，就可以看一下以下的辦法來處理。
當老年人出現(xiàn)吞咽困難的時候，有可能是食管部位發(fā)生了一些器質性的疾病，也有可能僅僅是假性吞咽困難。大家在患者出現(xiàn)吞咽困難的時候，一定要盡早的明確病因。首先，老年人吃東西的時候感覺生管部位堵著的話，這個時候就可以調整一下吞咽的方式，然后通過不同的姿勢來改變食物的流向。大家可以低著頭吞咽，這樣的話既能夠保護人的氣管通道，也能夠避免食物或者一些液體流得太快而進入人體的咽喉部位讓吃飯變成一個安全的過程。對于臥病在床的老年人，大家在吃飯的時候最好能夠將床頭搖高90°，這樣也能夠更加方便地緩解吃飯的時候有時東西在食管堵著的這種感覺。
大家還可以通過調整進食的速度與進食的量來緩解癥狀，比如說吃飯的時候可以改成小口吃飯，這樣能夠減少食物在咽喉部的殘留量。每次吃飯的時候多吞咽幾口，然后再完全吞咽下去之后再吃下一口?，F(xiàn)在的很多老年人在喝稀飯的時候都喜歡用吸管，其實使用吸管的話，很容易導致人體出現(xiàn)嗆咳的癥狀，這個時候應該改用湯時或者斜口杯，這樣才能夠有效的解決問題。
吃東西的時候總是有吞咽困難感覺的老年人還可以在平時生活中做一些咽部的吞咽運動。大家可以將一根吸管的一端含在嘴里，用手指蓋住吸管的另外一段。然后用力的吸吸管，感覺自己的喉嚨用力的向上抬著，然后維持五秒鐘就可以了。每天重復這個運動八次就能夠有效地解決這個問題了。
老年人隨著年紀的增大，身體狀況自然就大不如前了，所以在吃東西的時候經(jīng)常會感覺到有東西在食管堵著，這個時候大家就可以通過以上的一些方式來改善這種情況了。對于老年人的飲食上來說，大家應該盡量的吃一些新鮮的水果蔬菜，蛋。吃飯的時候不要吃太多，每次吃到八分飽可以了。
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