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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸高不建議吃海帶。海帶是屬于中嘌呤的食物，含有豐富的維生素和植物蛋白，同時(shí)含碘量也比較高，對(duì)于甲狀腺功能有很好的保護(hù)作用，同時(shí)對(duì)腎功能衰退、高血壓等疾病有一定的防治作用，相比于肉類來(lái)說(shuō)，嘌呤的含量較低，造成尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較低，但是如果尿酸過(guò)高在通風(fēng)的發(fā)作期間，最好不要食用海帶，可以食用其他的蔬菜例如菠菜、白菜等，減少肉類的攝入。另外，在尿酸相對(duì)平穩(wěn)的時(shí)候，可以適量地食用海帶，同時(shí)增加對(duì)水分的攝入和體育鍛煉，有利于尿酸排出體外。
尿酸高吃海帶會(huì)有什么影響
1、尿酸高食用海帶可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)加劇，全身骨關(guān)節(jié)例如腳指頭等腫痛，不利于尿酸從體內(nèi)的排出，同時(shí)也會(huì)影響尿酸患者日常的生活。
2、尿酸高食用海帶可能會(huì)增加血液中血尿酸的水平，會(huì)有痛風(fēng)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)和損害。
尿酸高應(yīng)該注意什么
1、尿酸高應(yīng)該注意合理膳食，少吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、豆腐等，戒煙戒酒，并且進(jìn)行低脂肪飲食，控制好體重。
2、尿酸高的患者應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，增加排尿量，降低血液中尿酸的濃度。
3、尿酸高的患者應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，通過(guò)熱水泡腳活血化瘀，增加身體內(nèi)部血液循環(huán)和代謝，有利于尿酸排出體外。
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尿酸高能吃魚嗎
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請(qǐng)問(wèn)尿酸高能吃芹菜嗎
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請(qǐng)問(wèn)尿酸高能吃海參嗎
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請(qǐng)問(wèn)尿酸高能吃木耳嗎
尿酸高是可以吃黑木耳的。高尿酸血癥的患者要控制飲食的總熱量，限制飲酒和高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，心、肝、腎，肉湯等等。盡量選擇低嘌呤食物，比如說(shuō)蔬菜類的食物有白菜，卷心菜，芹菜，茼蒿，韭菜，黃瓜，苦... 詳細(xì)»
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請(qǐng)問(wèn)高血壓能吃海帶嗎
高血壓患者是可以適量的食用海帶，海帶中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是巖藻多糖以及氨酸和鉀鹽、鈣元素等含量比較豐富，這些物質(zhì)可以降低人體對(duì)膽固醇的吸收可以輕度的舒張外周血管，以及產(chǎn)生一定的利尿作用，從而達(dá)到降... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃菌類嗎
其實(shí)對(duì)于高尿酸血癥的患者，并不建議食用菌類。菌類一般都屬于高嘌呤的食物，所以建議在患有了高尿酸血癥，以及由高尿酸血癥所引起的腎臟以及關(guān)節(jié)方面病變的時(shí)候，也禁止食用這些食物。而且如果是患有高尿酸血癥之后... 詳細(xì)»
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