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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
出現(xiàn)腳后跟疼的原因有很多，比如足底骨質增生足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨突炎等等。如果有外力的損傷，出現(xiàn)跟腱撕裂損傷或者足跟的挫傷，甚至是以前有骨折出現(xiàn)畸形愈合導致產生的創(chuàng)傷性關節(jié)炎等情況，都可能導致疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。患者出現(xiàn)腳后跟疼的癥狀時，就要注意保養(yǎng)，盡量少走路，多臥床休息，可以在疼痛的地方外用活血化瘀止痛膏或者扶他臨膏，晚上睡覺前也可以多用熱水泡腳，這樣的話癥狀一般就能逐漸的減輕。但是如果疼痛的癥狀沒有緩解，建議患者及時去醫(yī)院骨科系統(tǒng)的檢查。
腳后跟疼的原因
1、跟腱炎，骨刺以及足底的筋膜炎，這些主要的是因為平時走路過多或者運動量比較多，還有就是穿鞋比較硬導致勞累勞損的病變。
2、跟墊痛，這個就常發(fā)生在老年人中。人到老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，以至于引起足跟痛。
3、跟骨后滑囊炎，主要是由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起，最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊。
4、跟骨骨突炎，常發(fā)生于8到12歲的男孩,主要是在發(fā)育過程中未愈合的骨骺受肌漣牽拉引起的癥狀。
減緩腳后跟疼的措施
1、晚上用熱水泡腳三十分鐘。
2、穿合適的鞋子。
3、在疼痛的地方外用活血化瘀止痛膏。
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