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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
咽喉是咽和喉的總稱，位于口腔和鼻腔之后。在飲食、環(huán)境、氣候以及其他因素的影響下，咽喉可能會出現(xiàn)一系列不適反應，而咽喉干就是較為常見的一種癥狀。咽喉干多與氣候干燥、上火、缺水或感冒等因素密切相關(guān)。在臨床上，不少人或多或少都出現(xiàn)過咽喉干的癥狀，那么可以吃什么來改善癥狀呢？
咽喉干可以吃什么
1、梨子。梨子屬于薔薇目薔薇科植物，是落葉喬木或灌木的果實，在我國遼寧、山東、四川、云南、甘肅、新疆等地均有栽培。梨子被譽為“百果之宗”，鮮甜可口，香脆多汁，含有較高的營養(yǎng)價值。中醫(yī)認為梨子性寒涼，味甘甜，具有降火清心和潤肺化痰的功效，可以在一定程度上緩解咽喉干的情況。
2、羅漢果。羅漢果是葫蘆科多年生藤本植物的果實，又被稱為金不換、羅漢表、裸龜巴、假苦瓜、拉汗果等等。羅漢果被譽為“神仙果”，含有豐富的維生素c、蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認為羅漢果味甘酸，性涼，有清熱涼血和生津止咳的功效，有助于在一定程度上緩解咽喉腫痛、痰熱咳嗽等不適癥狀。
3、橘皮。橘皮是由柑橘的皮曬干制成，帶有淡雅的花香味，有助于增進食欲減少疲勞感。將橘皮泡茶飲用可以起到去熱解痰和寬中理氣的功效，適合咽喉干者食用。
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