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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵發(fā)生堵燜是指耳道發(fā)生阻塞，引發(fā)的原因有很多，常見病因有頭暈、鼻部病因、感冒或過敏等癥狀都會引發(fā)耳朵堵塞。臨床表現(xiàn)為耳朵里面會感覺發(fā)出砰砰聲，聽起來就像風(fēng)從隧道里沖過來，或者感覺到耳朵里有液體或粘液。
耳朵悶堵怎么辦
1、降肝火：有時(shí)耳朵發(fā)生堵塞，可能是由上火所導(dǎo)致。不僅會出現(xiàn)耳朵堵塞，還會伴有頭暈、身體疲憊等癥狀發(fā)生。因此可以選擇降肝火的方法來緩解耳朵堵燜，比如在日常生活中食用降肝火的茶或食物來緩解。
2、按摩：按摩是緩解耳朵堵塞的好的方法，當(dāng)出現(xiàn)耳悶現(xiàn)象時(shí)，可以按摩自己的耳垂。在按摩耳垂的過程中，會使得自己的身心和心情都會得到很好的放松，有助于緩解耳悶現(xiàn)象。同時(shí)也可以在耳朵上使用針灸，但在使用前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，或者請有專業(yè)知識的中醫(yī)或針灸師給自己針灸。
3、捏鼻子：捏鼻子，然后鼓氣，循環(huán)幾次，有助于緩解耳朵悶的現(xiàn)象，尤其是乘坐密封良好的火車或動車會出現(xiàn)這樣的情況。
4、防止耳朵進(jìn)水：耳朵進(jìn)水后，也會出現(xiàn)耳多悶堵現(xiàn)象，因此在日常生活中避免耳朵進(jìn)入水中，特別是在洗澡或游泳時(shí)，要注意避免水進(jìn)入耳朵。
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