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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在諸多消化系統(tǒng)疾病中，腸胃炎是非常常見(jiàn)的一種，它的發(fā)病人群很廣泛，其中尤其值得我們注意的就是很多女性在懷孕之后，經(jīng)常會(huì)感到腸胃各種不適，為了保證胎兒的正常發(fā)育，孕婦的腸胃消化吸收功能是否正常是非常重要的，所以如果準(zhǔn)媽媽懷孕了發(fā)現(xiàn)腸胃不適，一定要及時(shí)調(diào)理，那么懷孕了腸胃不好應(yīng)該怎么辦呢？
一、懷孕后腸胃不好的原因有哪些？
很多準(zhǔn)媽媽之所以會(huì)在懷孕后出現(xiàn)惡心、燒心、嘔吐、消化不良等各種腸胃不適的癥狀，和懷孕時(shí)身體激素變化有很大的關(guān)系。懷孕后，人體內(nèi)部的黃體酮和人類絨毛膜性腺激素含量大大升高，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，因此孕婦就很容易被消化不良和各種腸胃不適現(xiàn)象困擾，如果懷孕前就有腸胃病史的話，那孕婦感受到的腸胃不適的感覺(jué)會(huì)更加強(qiáng)烈。
二、懷孕后腸胃不好應(yīng)如何調(diào)理？
1、調(diào)節(jié)飲食，堅(jiān)持規(guī)律進(jìn)餐，合理的飲食結(jié)構(gòu)
孕婦本身激素影響，腸胃消化功能減弱，所以飲食上應(yīng)該以清淡好消化為主，少吃冷硬、過(guò)辣或者難以消化的食物，堅(jiān)持少吃多餐，養(yǎng)成定時(shí)定量的規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，這樣才能夠更好的中和胃酸，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、適量運(yùn)動(dòng)有助消化
適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以孕婦每天堅(jiān)持散步可有效促進(jìn)消化，但是一定要注意不可飯后立刻活動(dòng)，也要注意不可過(guò)于激烈，孕婦應(yīng)選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng)方式。
3、注意保暖，不要讓胃部著涼
在人體器官中，唯獨(dú)胃部外面沒(méi)有脂肪和肌肉包裹，所以一旦外部氣溫變化，對(duì)胃的影響是最明顯的，如果胃部保暖沒(méi)有做好的話，就會(huì)刺激胃酸過(guò)量分泌，導(dǎo)致胃部痙攣收縮，從而出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀，因此孕婦一定要注意對(duì)胃部的保暖，減少外界冷空氣對(duì)胃部的刺激。
對(duì)于懷孕女性來(lái)說(shuō)，絕大部分都會(huì)經(jīng)歷懷孕了腸胃不好的階段，一定要保持積極的情緒和態(tài)度去對(duì)待，日常生活注意調(diào)理，如果病情嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
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腸胃不好消瘦怎么辦
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腸胃不好，怎么辦？
腸胃不好可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，也可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎等疾病。1、飲食不當(dāng)：若是飲食不當(dāng)引起的腸胃不好，平時(shí)需要保持良好飲食習(xí)慣，清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，多喝溫開(kāi)水。2、消化不良：若腸胃... 詳細(xì)»
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腸胃不好怎么辦
胃不好的病人應(yīng)首先在飲食上做到定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃辛辣食物，不要焦慮。因?yàn)槲负湍c是相連的，所以如果想讓腸子好，就必須把胃養(yǎng)好。不要胡亂的吃東西，不要在半夜吃燒烤，盡量的不要飲酒，不要使用抗生素。生病時(shí)盡... 詳細(xì)»
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腸胃不好口臭怎么辦
腸胃不好導(dǎo)致口臭的時(shí)候，需要積極的治療胃部疾病，胃部功能恢復(fù)后，口臭癥狀即可逐漸改善。如果患者腸胃不好，有胃痛、胃脹、反酸、打嗝等癥狀，這種情況下有可能會(huì)出現(xiàn)口臭。這類患者需要口服抑酸藥如奧美拉唑等、... 詳細(xì)»
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