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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子，是指喉嚨的發(fā)音部位。人想要發(fā)出聲音就要借助嗓子，而嗓子就是喉，是人體重要發(fā)音器官，也是下呼吸道的門戶。是由軟骨構(gòu)成的支架與聲帶及室?guī)ЫM成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴弦。在發(fā)音時，氣流由肺部沖擊聲帶，再經(jīng)喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔共鳴作用，加上唇齒的協(xié)調(diào)運動配合，最終發(fā)出聲音。
一、如何保護嗓子：
1、戒煙酒。不進食辛辣，平時不要過度講話，避免喉頭疲勞，避免接觸到經(jīng)污染的空氣及化學(xué)氣體刺激。如果有吭咳習(xí)慣，也應(yīng)克服，防止喉部出現(xiàn)充血。
2、保持規(guī)律的睡眠。因為睡覺可充分地放松全身，睡覺時吞咽動作會減少，可使嗓子休息充分，是護嗓有效辦法。
3、多飲水。飲水可滋潤咽喉，注意要喝溫開水。長時間用嗓后，聲帶會出現(xiàn)充血，如果喝冷水，聲帶很快會水腫，造成嚴(yán)重的咽喉不適感。
二、哪些食物對嗓子有好處：
1、枇杷。適用于肺熱沖喉、氣逆上沖、聲音嘶啞的患者，其味苦性平，可清肺利喉，理氣降逆。
2、薄荷。適用于聲音嘶啞，聲帶充血?？膳莶栾嫞部杉宸?。其味辛性涼，能疏散風(fēng)熱，清利頭目，爽喉開音。
3、杏仁。用來治療聲音嘶啞的效果十分不錯。杏仁雖味苦，卻能化痰止咳、平喘、潤喉開音。
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嗓子打嗝疼
患者嗓子疼痛的情況，如果伴隨有明顯的充血腫脹等臨床表現(xiàn)，多考慮存在急性咽喉炎。而打嗝期間由于氣體通過喉腔進入到口腔時，可能會刺激敏感的咽喉壁神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)。建議患者可以適當(dāng)?shù)南冗x擇抗生素，配合具有... 詳細(xì)»
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嗓子突然沙啞
聲音突然沙啞，在臨床上主要見于功能性失音，也叫癔癥性失音，常常與患者短期內(nèi)過度勞累、著急、上火和感冒后感冒病毒所引起。嗓子突然喉嚨沙啞最常見的原因就是急性上呼吸道感染引起的喉炎，導(dǎo)致喉腔黏膜急性充血、... 詳細(xì)»
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嗓子總打嗝
患者所說的嗓子打嗝情況，一般多考慮是由于胃動力不足，胃內(nèi)氣體過多，氣體上逆而引起的一種臨床表現(xiàn)，和患者胃蠕動緩慢有直接的關(guān)系。如果患者會伴隨有惡心，嘔吐，胃脹等臨床表現(xiàn)，很有可能是由于近期著涼，暴飲暴... 詳細(xì)»
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胸悶嗓子緊
胸悶嗓子緊，可能是感冒發(fā)燒導(dǎo)致的，也可能是吃上火食物引起上呼吸道感染引起的，如果是過度勞累或者生氣時出現(xiàn)，也不排除心肌缺血引起的，需要檢測血常規(guī)，血壓，體溫，心電圖和心肌酶明確診斷后對癥治療。治療期間... 詳細(xì)»
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怎么恢復(fù)嗓子
對于嗓子啞了如何恢復(fù)，要根據(jù)具體的情況采取不同的治療方法。對短期內(nèi)發(fā)生的嗓子啞，其原因可能是炎癥感染所致。其治療主要是禁聲，霧化吸入治療，抗生素和糖皮質(zhì)激素應(yīng)用。對于較長時間內(nèi)的嗓子嘶啞，那么就需要到... 詳細(xì)»
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