-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手抖是指手部不自主地顫抖，常常會造成人們在進(jìn)行日?；顒訒r的困擾。手抖的原因有很多，包括生理因素和心理因素。
一、原因包括：
1. 飲食不均衡：缺乏維生素B12、鎂等物質(zhì)會導(dǎo)致手部顫抖。保持均衡的飲食，攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，可能有助于減輕手抖。
2. 精神因素：焦慮、緊張、壓力等情緒因素會導(dǎo)致手部顫抖。這種手抖一般是暫時性的，當(dāng)精神狀態(tài)恢復(fù)平靜時，手抖也會減輕或消失。
3. 神經(jīng)性手抖：這是最常見的原因，可以是常見的生理現(xiàn)象，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。例如，局部肌肉疾病（如顫抖性麻痹）、神經(jīng)?。ㄈ缗两鹕?、震顫麻痹）等。
4. 老年性手抖：老年性手抖是指隨著年齡的增長而出現(xiàn)的手部顫抖。這可能是由于年齡相關(guān)的神經(jīng)退行性變引起的。老年性手抖通常是輕微的，不會對日常生活造成很大影響。
5. 藥物副作用：某些藥物，如抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、抗精神病藥物等，可能導(dǎo)致手部顫抖。如果手抖是由于正在使用的藥物引起的，建議與醫(yī)生咨詢是否需要更換藥物。
二、處理方式包括：
1. 增加鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)肌肉控制和協(xié)調(diào)性，有助于減輕手抖。建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、游泳或騎自行車等。
2. 避免刺激物：減少攝入含咖啡因的飲料（如咖啡、茶或碳酸飲料）和酒精，這些物質(zhì)可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起手抖。
3. 改變飲食習(xí)慣：增加攝入富含維生素B和鎂的食物，如堅(jiān)果、綠葉蔬菜、魚類等，維生素B和鎂對神經(jīng)系統(tǒng)功能良好起著幫助作用。
4. 視情況嘗試藥物治療：對于由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的手抖，醫(yī)生可能會建議使用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟詼p輕癥狀。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果手抖嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或日常功能，建議盡快咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以尋求準(zhǔn)確的診斷和治療方案。
-
-
20多歲手抖是怎么回事
吳卓華 主任醫(yī)師
-
-
女性突然心慌手抖無力怎么回...
蘇慧 主任醫(yī)師
-
-
喝咖啡后心慌手抖無力怎么回...
周袁申 副主任醫(yī)師
-
-
喝咖啡后心慌手抖無力怎么回...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
甲亢手抖和帕金森手抖的區(qū)別
郭捷婷 主治醫(yī)師
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦梗死，頭痛...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長對神經(jīng)眼科疾...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對神經(jīng)內(nèi)科各種疾...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
手抖怎么回事
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
手抖是怎么回事
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
小孩手抖怎么回事
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
右手手抖怎么回事
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
突然手抖怎么回事
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
年輕手抖是怎么回事
-
-
手抖是怎么回事
手抖的常見原因是帕金森氏病，可合并肌張力障礙和肌張力增高，患者應(yīng)根據(jù)帕金森氏病的程度進(jìn)行治療。當(dāng)然還有其他原因，例如甲亢患者也會出現(xiàn)手抖，因此如果年輕人出現(xiàn)手抖的癥狀，則應(yīng)進(jìn)行甲狀腺功能檢查。肝臟疾病... 詳細(xì)»
-
-
小孩手抖怎么回事
手抖醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個癥狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動。臨床上手抖分為:靜止性震顫、運(yùn)動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫。新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，有很多肢... 詳細(xì)»
-
-
出現(xiàn)手抖是怎么回事
手抖是指手腕、手指不受控制地發(fā)生不自主的震顫。手抖可能是一種生理性的正常現(xiàn)象，也可能是某種疾病或情緒不穩(wěn)定引起的癥狀。一、生理性手抖一般是由以下幾個因素引起的：1.年齡：隨著年齡的增長，部分人會出現(xiàn)手... 詳細(xì)»
-
-
孩子手抖是怎么回事
手抖可能是由小腦疾病、甲亢、原發(fā)性震顫、腦內(nèi)部疾病等引起的，小腦疾病，尤其是萎縮，會導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，肌張力下降，從而引起手功能障礙和顫抖癥狀。其中甲亢會影響身體的多種系統(tǒng)功能，影響周圍神經(jīng)功能以及肌肉的... 詳細(xì)»
-
-
10歲兒童手抖怎么回事
引起10歲兒童手抖的原因是比較多的，一般分為病理性原因和生理性原因兩種，針對于生理性原因，是由于孩子過于疲累或者做完劇烈運(yùn)動以后，出現(xiàn)神經(jīng)異常的抽搐，導(dǎo)致的手抖，在身體恢復(fù)以后，手抖的幾率和時間周期會... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號
頭條號
百家號