這天，32歲的李女士來到廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，自訴最近幾個月脾氣特別暴躁，同時出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，懷疑自己提前進入了更年期。經(jīng)過詳細診查后，李女士被診斷為“甲亢”。
我國甲亢的發(fā)病率高達3.7％，可發(fā)生于任何年齡，20-40歲女性發(fā)病率最高。早期甲亢具有很多迷惑性表現(xiàn)，如月經(jīng)失調(diào)、心慌氣短、多食消瘦、四肢乏力等，很多人意識不到自己患有甲亢。
那么，甲亢是一種什么樣的病呢？在日常生活中應該怎樣預防？
甲亢有什么癥狀？
甲亢全稱為甲狀腺功能亢進癥，指由于體內(nèi)分泌過多甲狀腺素所致的臨床綜合征。
甲亢患者的癥狀以代謝亢進和神經(jīng)、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高為主，因此甲亢患者的癥狀涉及多個系統(tǒng)和多個器官。
1、高代謝癥群：怕熱、多汗、皮膚濕熱、發(fā)力、進食增加而體重減輕等；
2、心血管系統(tǒng)：心慌、氣短，通常心跳次數(shù)每分鐘超過100次；
3、消化系統(tǒng)：多食、大便次數(shù)增加、腹瀉等；
4、神經(jīng)精神系統(tǒng)：手抖、緊張焦慮、煩躁易怒、注意力不集中、記憶力減退、失眠等；
5、生殖系統(tǒng)：女性月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，男性性功能減退；
6、肌肉骨骼系統(tǒng)：周期性癱瘓、骨量減少、骨質(zhì)疏松等；
7、血液系統(tǒng)：白/粒細胞減少、貧血等。部分患者被他人告知自己近期脖子增粗，或出現(xiàn)眼球突出。
甲亢發(fā)生的原因有哪些？
1、遺傳因素：甲亢具有一定的遺傳相關(guān)性，但并不是有家族史的人就一定會患病，日常注意規(guī)律作息、保持平和樂觀心態(tài)，甲亢是可以預防的。
2、飲食因素：“碘”是組成甲狀腺激素重要的組成部分，碘缺乏會導致甲減，反之，攝碘過量會導致甲亢。
3、生活不規(guī)律和過度勞累：生活壓力大，長期高強度的工作、熬夜加班、過度勞累都可能會導致甲亢。
4、精神刺激：長期處于高壓、焦慮、抑郁等情緒，是甲亢常見的誘因。
甲亢患者不能吃哪些食物？
治療甲亢，需要忌口。
1、碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入過多的碘會增加甲狀腺激素的合成，從而使甲亢的癥狀進一步加重。甲亢患者日常應少吃含碘的食物，比如海魚、帶魚、海蝦、螃蟹、紫菜、海帶等海產(chǎn)品，日常烹飪時，避免使用含碘鹽或者改用無碘鹽。
2、少要喝咖啡、濃茶和含有酒精等容易引起興奮的飲料。
3、戒煙戒酒。煙酒都會使人興奮、心跳加快，同時抽煙也會加重突眼癥狀；4、減少辛辣刺激的食物，如生蔥、姜、生蒜的攝入，一些重口味的以及煎、炸、燒烤、油膩食物也應盡量避免。
甲亢患者應注意補充哪些食物？
1、保證充足的水分。甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水，故患者應注意補充水分，每天飲水量建議在2500毫升左右。
2、甲亢患者新陳代謝加快，可造成體重下降且容易疲憊。因此需要足夠的蛋白質(zhì)攝入?？梢赃m度攝取雞胸肉、水煮蛋、奶類、豆腐等制品來維持機體代謝率。
3、甲亢患者易發(fā)生低鉀血癥或周期性癱瘓，故可以多吃含鉀豐富的大豆及豆制品、鮮蠶豆、山藥、菠菜、香蕉等。
（通訊員 ：王校宇 、李龍浩）
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