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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
臨床上男性尿酸正常值為149~416umol/L，女性尿酸正常值為89~357umol/L，若超過指標(biāo)，則為高尿酸。當(dāng)尿酸水平高于700umol/L，則為嚴(yán)重高尿酸情況。
高尿酸的危害
高尿酸會引發(fā)痛風(fēng)癥狀，一般起初沒有特殊癥狀但時間越長，出現(xiàn)痛風(fēng)的風(fēng)險就越大。高尿酸也可能影響腎功能，甚至產(chǎn)生尿酸結(jié)石。 痛風(fēng)的患病率隨著尿酸水平的升高而增加。痛風(fēng)發(fā)生后，人們的膝蓋、腳踝、腳趾等部位會非常疼痛，特別是在秋冬或寒冷的環(huán)境下，更容易誘發(fā)痛風(fēng)。 血液中長期含有大量的尿酸可對腎小球和腎血管產(chǎn)生慢性的損害，導(dǎo)致慢性腎炎、腎功能不全，甚至腎功能衰竭的病癥。
高尿酸患者日常的飲食注意
1、多吃高鉀食物：如香蕉、西蘭花和芹菜。富含鉀的食物進入體內(nèi)，具有對抗鈉引起的尿酸升壓和血管損傷并有促進尿液中尿酸溶解、減少尿酸的沉淀、增加尿酸排泄量、防止尿酸結(jié)石形成的作用。
2、少吃高嘌呤食物：肉類和動物內(nèi)臟食物，如豬肝和海鮮都是富含嘌呤的食物，嘌呤在體內(nèi)分解會產(chǎn)生大量的尿酸。
3、謹(jǐn)慎飲酒：白酒和啤酒都不適合尿酸高的人飲用，尤其是啤酒在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生嘌呤，這很容易引起痛風(fēng)。
4、少吃紅肉：一些哺乳動物的肉，如豬肉、牛肉、羊肉屬于紅肉。紅肉中不僅富含嘌呤，而且富含飽和脂肪酸和膽固醇，這會增加痛風(fēng)和心血管疾病的風(fēng)險。因此，高尿酸的人應(yīng)該限制攝入的紅肉量。
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痛風(fēng)尿酸指標(biāo)
痛風(fēng)是常見的富貴病，經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上。當(dāng)人體中的嘌呤代謝出現(xiàn)異常之后就會導(dǎo)致尿酸的積聚，普通人的尿酸值在一定范圍內(nèi)，如果超出這個范圍就會導(dǎo)致尿酸過多，在軟組織，關(guān)節(jié)等部位大量積聚并刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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尿酸700多是什概念
尿酸高在醫(yī)學(xué)上的解釋是，在人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)由于代謝從而發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸增多，最終引起的一種代謝性疾病，正常情況下體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，其中三分之一是從食... 詳細(xì)»
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尿酸多高是痛風(fēng)
尿酸是主要是由嘌呤代謝以后產(chǎn)生的垃圾和產(chǎn)物，我們體內(nèi)的尿酸，由百分之三十會經(jīng)過腸道和膽道的位置，然后最后經(jīng)過糞便排出體外。還有百分之七十的尿酸是經(jīng)過腎臟，然后通過尿液排出體外的。正常境況下，尿酸和排出... 詳細(xì)»
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尿酸多少是痛風(fēng)
痛風(fēng)雖然是一種很常見的疾病，但是對人體的危害還是很大的，情況稍微嚴(yán)重一點可能會影響到日常的一些肢體的運動。一般判斷是不是有痛風(fēng)疾病，主要是通過檢測尿酸來初步斷定的，尿酸要是在正常的范圍之內(nèi)的話，是沒有... 詳細(xì)»
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尿酸高是痛風(fēng)嗎
尿酸高往往會導(dǎo)致生活類疾病，特別痛風(fēng)病是尿酸高導(dǎo)致最為嚴(yán)重的疾病一種。痛風(fēng)給患者帶來很多的痛苦以及不便，甚至可能會導(dǎo)致患者殘疾，所以很多人錯誤的認(rèn)為只要尿酸高就是痛風(fēng)，這種理解是片面的也是錯誤的，所以... 詳細(xì)»
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