關于女性在生理期哪些事情能做，哪些事情要遠離，相關生理知識掌握好，如果在特殊時期犯錯，做的事情對身體有傷害，會帶來疾病，而等到疾病入侵再想把壞習慣糾正，恢復的可能性不大。因此，在保養(yǎng)的過程中要去明確怎樣的生活方式可取，在特殊時期好好保養(yǎng)，只有呵護到位，健康才有保證。
衛(wèi)生巾多久換一次？
女性在生理期雌性激素分泌讓子宮內膜萎縮脫落，因此每個月有那么幾天，來月經(jīng)時陰道經(jīng)血流出，維持三到七天的時間，有了這些經(jīng)血的產生，需要使用衛(wèi)生巾，當然，也可以利用衛(wèi)生棉條。
衛(wèi)生巾多久更換一次這個問題要去了解，多數(shù)情況下，經(jīng)血量正常，衛(wèi)生巾更換的頻率是兩到四小時一次，才能吸收經(jīng)血保持局部的干爽衛(wèi)生。如果經(jīng)血量過多，應該更換頻率增加，時間縮短，當然，局部有難聞氣味，應該及時更換衛(wèi)生巾，視具體情況而定。
生理期不能洗頭發(fā)？
經(jīng)期不能洗頭這種說法許多人都相信，覺得在生理期洗頭發(fā)會給健康造成影響，但實際有的人經(jīng)期洗頭發(fā)出現(xiàn)頭暈，受涼感冒等情況，是因為洗頭發(fā)時間太長，或者洗完頭發(fā)沒有及時擦干，加上洗頭發(fā)時水溫不合適，用的是冷水，會受寒冷刺激影響頭部正常血液循環(huán)，后續(xù)頭暈頭痛。
有時寒氣入侵還會引發(fā)感冒，但實際在非月經(jīng)期有這些錯誤的洗頭發(fā)行為，也會給身體造成傷害，跟月經(jīng)期無關。生理期可以洗頭發(fā)，但需要掌握正確的洗頭發(fā)方法。
月經(jīng)期能同房？
生理期不能同房，原因是避免細菌滋生入侵而引發(fā)疾病。有的人在生理期反而表現(xiàn)為性欲旺盛，很想進行夫妻生活，原因是內分泌改變，此時雌性激素分泌量多，才會讓女性產生性沖動。
但處于特殊時期，陰道經(jīng)血流出，容易滋生細菌，如果在宮頸口張開的情況下去同房，男性又不注意衛(wèi)生，可能會讓攜帶的細菌入侵，女性身體沒有足夠抵抗力對抗細菌和病毒，可能引發(fā)感染，誘發(fā)炎癥，最后出現(xiàn)某些婦科疾病。還需選擇其他合適的時間去同房，避免在生理期同房。
綜上所述，生理期許多知識點要了解，只有正確保養(yǎng)，相關禁忌掌握好，才不會犯錯而給身體帶來傷害。有的人存在不良習慣，還沒有出現(xiàn)健康問題時誤以為沒有多大影響，時間一久疾病悄悄入侵，可不要大意。
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