關(guān)于女性的生理知識要了解清楚，才能根據(jù)身體變化選擇適合應(yīng)對方法，特別是生理期相關(guān)注意要點。很多人在衛(wèi)生以及健康保養(yǎng)等方面都犯錯誤，可能會讓疾病出現(xiàn)。而那些科普常識掌握到位的人自然應(yīng)對得當(dāng)，順利度過生理期。那么，女性生理期護(hù)墊多久更換一次？
女性到了生理期激素水平變化，卵巢分泌出雌性激素，從而讓子宮內(nèi)膜脫落，因此才有月經(jīng)出現(xiàn)。面對這種變化無需擔(dān)心，只要好好休息，注重營養(yǎng)補充以及保暖，自然安全度過。而此時陰道經(jīng)血流出，會污染衣物，甚至細(xì)菌滋生，需要使用衛(wèi)生巾，這些護(hù)墊使用可以保持私密部位干爽，衛(wèi)生狀態(tài)。
許多人不知道多久更換一次，而按照大多數(shù)人的來月經(jīng)身體變化，六個小時左右就要更換一次。平均每天換三次，通過這種方式可以避免經(jīng)血或者其他代謝廢物污染或者造成細(xì)菌滋生，營造良好的私密部位環(huán)境，才能防止疾病出現(xiàn)。有的人本身機體抵抗力薄弱，又不在意衛(wèi)生問題，某些病原體感染后帶來的影響難以承擔(dān)。
生理期可以同房嗎？
對于性欲旺盛的女性來說，在生理期可能會產(chǎn)生性沖動。而有的人就提出疑問了，在生理期是否依然可以同房？實際上，生理期同房是很危險的行為，女性應(yīng)該禁止，選擇其他適合時間，不僅可以提高性生活質(zhì)量，又可以滿足養(yǎng)性需求。
因為生理期最大的特點是陰道經(jīng)血流出，容易滋生細(xì)菌，加上在特殊時間段女性身體狀態(tài)差，會出現(xiàn)各種不適感，例如乏力、頭暈、胃口下降、痛經(jīng)等，如果此時還勉強進(jìn)行性生活，無疑帶來更大負(fù)擔(dān)。
加上在性生活過程中容易交叉感染，此時宮頸口張開，如果讓某些微生物，病菌等趁虛而入，除了性生活體驗不佳，還可能讓女性出現(xiàn)婦科疾病。而炎癥或者某些感染出現(xiàn)，健康會受到威脅。為了安全考慮，應(yīng)該避開生理期，不要在特殊的時期盲目同房，可以轉(zhuǎn)移注意力，壓抑住對性生活渴望的念頭。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，女性在生理期要注意的問題多種多樣，除了及時更換衛(wèi)生巾，還要注意同房問題，嚴(yán)格禁止。另外，那些給身體帶來傷害的行為要遠(yuǎn)離，例如攝入生冷，性質(zhì)寒涼食物、盲目去游泳、熬夜或者飲酒等，這些錯誤行為糾正，才能保持健康狀態(tài)。
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