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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
經(jīng)期前十天乳房痛是由于體內(nèi)激素水平失調(diào)的原因引起的，因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮前，女性體內(nèi)的孕激素相對(duì)不足，雌孕激素水平會(huì)增高，雌激素可能會(huì)刺激乳腺管，乳腺泡增生，從而引起乳房脹痛。而到了月經(jīng)期由于激素水平的急速下降，乳房脹痛感也會(huì)隨著消失，這時(shí)月經(jīng)就會(huì)來潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，屬于經(jīng)前期綜合征，很多女性都會(huì)出現(xiàn)這種情況，可以不用特殊處理的。
緩解經(jīng)前期綜合征的方法
1、在來月經(jīng)前，要放松心情，保持情緒穩(wěn)定，不要過于緊張和激動(dòng)，避免壓力過大。多參加戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球、練瑜伽等，讓自己徹底放松。還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2、作息要有規(guī)律，早睡早起，避免晚上熬夜，保證充足的睡眠。注意保暖，避免寒冷刺激，不要吹冷風(fēng)，不要長時(shí)間使用冷水。要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰道的清潔干爽，勤換洗內(nèi)褲。
3、保持清淡的飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維素的食物，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，多飲開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。少吃動(dòng)物性脂肪和甜食，不要吸煙，不要喝酒或者喝含有咖啡因的飲料。
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經(jīng)期前十天有少量出血是怎么回事
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經(jīng)期前十天乳房痛正常嗎
經(jīng)期前十天乳房痛，月經(jīng)過后疼痛自然消失，這屬于正常現(xiàn)象，這是與體內(nèi)的激素水平變化所致的。如果經(jīng)期前十天乳房痛，并且還能摸到有痛感的硬結(jié)，多考慮乳腺增生，應(yīng)該到醫(yī)院檢查確診。如果是在哺乳期經(jīng)期前十天乳房... 詳細(xì)»
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經(jīng)期前十天能用藥嗎
在經(jīng)期前十天，一般情況下是可以使用藥物治療的，但具體需要根據(jù)個(gè)人情況來確定。首先，對(duì)于一些常見的疾病，如感冒、咳嗽、發(fā)燒等，可以根據(jù)癥狀使用相應(yīng)的非處方藥進(jìn)行自我治療。例如，如果有輕微的頭痛或肌肉疼痛... 詳細(xì)»
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經(jīng)期前十天疼有個(gè)小硬包
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大姨媽來的前十天左右有乳房疼
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