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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
兒童換牙期是指兒童從牙齒開始脫落并長出新牙的階段，一般從6歲開始，直到12歲左右。以下是一些針對兒童換牙期的口腔保健建議：
1. 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：教育孩子正確刷牙的方法。建議使用軟毛刷和適合兒童使用的牙膏，將刷牙時間控制在2分鐘左右，并保證每天至少刷牙兩次。
2. 定期帶孩子去看牙醫(yī)：建議定期帶孩子去看牙醫(yī)，至少每6個月做一次全面的口腔檢查和潔牙。
3. 飲食健康：要避免孩子過多食用含糖的食物和飲料，如糖果、巧克力和碳酸飲料。這些食物會引發(fā)齲齒，并對牙齒健康造成損害。同時，要鼓勵孩子多吃富含維生素C和鈣的食物，如水果、蔬菜、奶制品等，以促進(jìn)健康的牙齒生長。
4. 使用含氟牙膏：使用含氟牙膏能夠有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。然而，需要注意的是，兒童在使用牙膏時應(yīng)該適量，避免咽下過多牙膏。
5. 處理松動的乳牙：如果乳牙松動，可以鼓勵兒童輕輕搖晃乳牙，幫助其脫落。重要的是謹(jǐn)慎操作，以避免任何不必要的傷害。
6. 防止牙齒受傷：孩子在運(yùn)動或進(jìn)行其他活動時，易受到牙齒的外傷。建議讓孩子佩戴牙套或其他防護(hù)裝置，以降低牙齒受傷的風(fēng)險。
最后，除了以上建議，父母或家長還應(yīng)與孩子建立良好的溝通和理解，讓孩子意識到保持口腔健康的重要性。
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