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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腦梗即指腦梗死。得了腦梗死一年多后出現(xiàn)高血壓情況，應(yīng)該采取以下措施：
1. 密切關(guān)注血壓變化：每天測量血壓，記錄血壓數(shù)值，并留意是否出現(xiàn)血壓突然升高或波動的情況。
2. 根據(jù)醫(yī)生建議進行藥物治療：高血壓的治療通常包括服用降壓藥物，如鈣離子拮抗劑、β受體阻斷劑等，根據(jù)醫(yī)生的指導，按時按量服用藥物，以穩(wěn)定血壓。
3. 進行定期復診和體檢：定期復診可以及時掌握病情變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整治療方案。
4. 保持有規(guī)律的生活方式：合理安排作息時間，保證充足的睡眠；建立規(guī)律的飲食習慣，攝入足夠的膳食纖維、蛋白質(zhì)和維生素等；適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血壓。
5. 減少危險因素：戒煙限酒，控制體重，避免過度消耗體力和情緒緊張等，這些因素都可能導致血壓升高。
6. 心理調(diào)適：面對疾病，保持樂觀的生活態(tài)度，學會正確的應(yīng)對壓力、舒緩情緒，可以起到輔助治療的作用。
7. 減少鹽的攝入：高鹽飲食會導致血壓升高，應(yīng)盡量減少食鹽的攝入，選擇低鹽或無鹽飲食。
8. 遵循醫(yī)囑：在治療期間，遵循醫(yī)生的建議，按時進行復查和檢測，如血常規(guī)、肝腎功能等，及時了解身體狀況，調(diào)整治療方案。
總之，高血壓是腦梗死的常見并發(fā)癥，建議患者積極配合醫(yī)生的治療，通過藥物治療、規(guī)律的生活方式、心理調(diào)適等綜合措施來控制血壓，減少后續(xù)腦梗風險。另外，還應(yīng)注意定期體檢、檢測相關(guān)指標，及時調(diào)整治療計劃。
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