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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 全科
控糖期間一般可以吃火龍果,但應適量。
火龍果是一種低糖食物,根據(jù)《中國食物成分表》可知,每100g火龍果含有的糖分約13g,它一般不會導致血糖顯著升高,因此控糖期間可以適當食用。
火龍果含有豐富的花青素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),而且還含有磷、鎂、鉀等多種微量元素??靥瞧陂g適當食用火龍果能夠補充身體缺乏的營養(yǎng),促進消化,緩解便秘,同時還可以加快機體代謝速度。
雖然控糖期間可以適當食用火龍果,但需注意適量,避免大量食用。如果大量食用可能會導致血糖發(fā)生波動,同時還可能會導致消化道負擔過重,出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
平時也可以適當吃其他的水果,比如蘋果、橙子、香蕉等,保持清淡飲食,均衡營養(yǎng),避免一次性進食過多。進食后需要觀察個人身體癥狀,有不適癥狀出現(xiàn),需要盡快就醫(yī)進行相關(guān)診斷及治療。
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孕婦可以吃火龍果嗎
火龍果是仙人掌目仙人掌科植物,又名青龍果、紅龍果、玉龍果、仙蜜果等?;瘕埞种Χ啵~片呈翅狀,邊緣呈圓齒狀或波狀,花呈漏斗狀,常開放于夜間,果肉為白色或紅色,采摘期在每年7-12月份。分布在我國福建、... 詳細»
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空腹可以吃火龍果嗎
火龍果是一種十分常見的熱帶水果,在日常生活中即可以直接食用,也可以榨汁飲用,還可以制成各種果汁、果醬和果脯等等。作為仙人掌科量天尺屬攀援肉質(zhì)灌木的果實,火龍果的葉片通常呈翅狀,果實的外皮則呈紅色,果肉... 詳細»
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肺炎可以吃火龍果嗎
火龍果,是屬于仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種。其花可作蔬菜,漿果則可食。肺炎患者不宜吃火龍果的。這是因為火龍果是屬涼性,肺炎患者患病期間應禁吃涼性的食物。肺炎期間,應該多喝溫水,多吃一些梨,潤肺清... 詳細»
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感冒可以吃火龍果嗎?
感冒期間是可以吃火龍果的,而且如果沒有胃腸道的不舒服,可以適當?shù)亩喑曰瘕埞?。火龍果含有維生素,花青素,纖維素含量都是比較豐富的,對于感冒的康復是比較有好處的。感冒的時候要注意多喝溫開水,多休息,任何生... 詳細»