為了延長壽命，平時應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，通過正確的生活習(xí)慣來促進(jìn)身體健康，壽命才能夠延長一些。很多人壽命之所以縮短，主要就是不良生活習(xí)慣沒有糾正，這樣就很難保持健康，還有可能會導(dǎo)致壽命縮短。那么，壽命短的人很難闖過哪些難關(guān)呢？
1、高血壓
壽命短的人可能很難闖過高血壓這道難關(guān)，高血壓多出現(xiàn)在中老年人身上。血壓的升高會導(dǎo)致血管健康受損，血管長時間受到高血壓刺激，發(fā)生病變的概率增高，而且某些并發(fā)癥的出現(xiàn)都跟高血壓有關(guān)。因此，平時應(yīng)該通過良好的生活習(xí)慣來積極預(yù)防高血壓，保持血壓穩(wěn)定，才能夠延長壽命。
2、癌癥
壽命短的人可能很難闖過癌癥這一道難關(guān)，癌癥的種類多，危害程度高，受到癌癥的影響很多人的壽命就縮短。如果沒有保持良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常做有損身體健康的事情，可能會導(dǎo)致癌癥發(fā)生，而在癌癥來臨的時候壽命也容易縮短。因此，需要遠(yuǎn)離癌癥，保持良好的生活習(xí)慣。
3、高血脂癥
壽命短的人可能無法闖過高血脂癥這個難關(guān)，高血脂癥的出現(xiàn)確實會對健康造成影響。血脂水平升高會影響正常血液循環(huán)，血液無法及時輸送到身體的每個部位，帶來的負(fù)面影響是比較明顯的。因此，需要通過健康飲食，堅持運動的方式疏通血管，防止血脂水平升高引發(fā)疾病，這也是在延長壽命過程中需要重視問題。很多人壽命縮短就跟高血脂癥沒有得到控制有關(guān)，從而誘發(fā)血栓等疾病的出現(xiàn)，對健康造成威脅。
4、冠心病
冠心病同樣也是老年人群中發(fā)病率比較高的心臟疾病，而壽命比較短的人可能很難闖過冠心病這個難關(guān)。上了年紀(jì)的人由于過度肥胖、不良生活習(xí)慣等影響，都有可能會增加冠心病患病風(fēng)險，而在冠狀動脈狹窄堵塞的時候很多人會有心絞痛、呼吸困難、心律失常等現(xiàn)象。如果可以預(yù)防該疾病，一般壽命才可以延長一些。
5、腦梗
壽命短的人可能很難闖過腦梗這個難關(guān)，腦梗也多出現(xiàn)在中老年人身上。腦梗的出現(xiàn)會導(dǎo)致大腦缺乏血液提供，持續(xù)的缺血、缺氧會導(dǎo)致大腦組織壞死、變性，帶來的傷害比較明顯。如果可以安全度過這個難關(guān)，維持大腦健康狀態(tài)，壽命才可以延長一些。
6、糖尿病
壽命比較短的人可能很難闖過糖尿病這一個難關(guān)，糖尿病作為一種常見的慢性疾病，在發(fā)病過程中會導(dǎo)致患者多器官功能受損，而且血管、神經(jīng)也會受到損傷。很多人壽命縮短就跟血糖經(jīng)常波動，誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥有關(guān)。因此，平時需要保持良好的生活習(xí)慣來降低糖尿病的患病率。
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