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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
扁桃體腫痛可以通過刺激穴位來緩解疼痛、消腫、加速康復(fù)。以下是幾個(gè)有效的穴位：
1、曲池穴：位于手臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)手掌向上時(shí)，尺骨與橈骨之間凹陷處。用拇指和食指握住手腕，中指自然彎曲，從手腕開始向上推按，直到感到疼痛或有酸脹感，按揉5-10分鐘。
2、迎香穴：位于鼻翼兩側(cè)，即人中位置處，舌下緣的兩側(cè)凹陷處。此穴具有舒肝、理氣、開竅之功效，可緩解咽喉腫痛。用指腹按揉此穴，并向兩側(cè)稍施力量，每次10~15分鐘，可緩解疼痛。
3、風(fēng)門穴：位于耳垂下方，在頸椎第七椎棘突下方凹陷處。用中指按壓此穴位，以適當(dāng)?shù)牧Χ热鄤?分鐘，可以緩解扁桃體腫痛。
4、合谷穴：位于手背第一、二掌骨之間，距腕橫紋約一橫指的寬度處。此穴具有疏風(fēng)清熱、解毒消腫之功效。用大拇指的指腹按揉此穴，每次10~15分鐘，可舒緩咽喉腫痛。
5、手三里穴：位于手臂外側(cè)，當(dāng)手掌向上時(shí)，從手腕開始，手掌中央兩條肉絡(luò)之間，正中指寬度的處。用大拇指在該穴位上揉轉(zhuǎn)按摩約2分鐘。
以上方法僅為緩解癥狀的輔助方法，如果癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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