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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻竇炎患者平時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：
1.保持良好的飲食習(xí)慣：鼻竇炎患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎癥。多吃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜，增強(qiáng)免疫力，有助于抵抗感染。
2.維持充足的睡眠：睡眠對(duì)于鼻竇炎患者的康復(fù)至關(guān)重要。盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，每晚睡眠時(shí)間至少7-8小時(shí)。睡前保持室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)濕度合適。
3.認(rèn)真護(hù)理鼻腔：鼻竇炎患者需要定期清潔鼻腔。使用溫水或生理鹽水洗鼻，或使用鼻腔沖洗器清洗鼻腔，可有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物和異物，減輕炎癥。避免用力擤鼻子或過度擤鼻，以免損傷鼻腔黏膜。
4.保持室內(nèi)空氣濕潤：干燥的室內(nèi)空氣可能刺激鼻腔，加重炎癥?？梢允褂眉訚衿?、濕毛巾等方式增加室內(nèi)濕度。避免長時(shí)間暴露在干燥的環(huán)境中，如空調(diào)房和長時(shí)間使用電腦。
5.避免暴露在有害氣體和粉塵環(huán)境中：鼻竇炎患者應(yīng)盡量避免暴露在工業(yè)廢氣、空氣污染等有害氣體環(huán)境中，避免接觸花粉、塵螨等易引發(fā)過敏的物質(zhì)。
6.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谔岣邫C(jī)體免疫力，促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)?？梢赃x擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等。但要注意運(yùn)動(dòng)中不要呼吸過度寒冷或污濁空氣。
總之，鼻竇炎患者需要注意以上方面的同時(shí)，堅(jiān)持醫(yī)生的治療和復(fù)查，積極應(yīng)對(duì)身體狀況的變化，有助于改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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鼻竇炎病因
引起鼻竇炎的病因較多，但大多是由于上呼吸道感染原因所引起，可同時(shí)并發(fā)病毒或細(xì)菌感染。首先常見的感染菌群有葡萄球菌、溶血性鏈球菌、以及肺炎鏈球菌等多種化膿性球菌，其次有卡他莫拉菌屬以及流感嗜血桿菌等，還... 詳細(xì)»
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鼻竇炎睡姿
鼻竇炎是耳鼻喉科的常見疾病，主要由于患者因受涼感冒，急性鼻炎感染造成的鼻竇粘膜水腫堵塞引發(fā)鼻竇內(nèi)積膿、積液等相關(guān)癥狀。鼻竇炎患者在晚夜間睡眠時(shí)盡量以側(cè)臥為主，如患者仰臥有可能造成鼻竇內(nèi)分泌物緩緩流出，... 詳細(xì)»
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鼻竇炎檢查
鼻竇炎是日常生活中的常見疾病，在日常生活中發(fā)病率極高，臨床上可以將鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，通過臨床檢查明確診斷，能夠準(zhǔn)確的辨別鼻竇炎的分類，能夠幫助臨床醫(yī)生制定合理的治療方案。 詳細(xì)»
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