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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
慢性咽炎是指喉嚨持續(xù)或反復(fù)發(fā)生的炎癥。
一、得慢性咽炎的原因：
1.長時間喉嚨過度用力：例如長時間大聲唱歌、吹口琴等都會加重喉部負擔，導(dǎo)致咽炎。
2.吸煙或被動吸煙：長期吸煙會刺激喉部的黏膜，導(dǎo)致咽炎。
3.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染會引發(fā)咽喉部的炎癥，長期未能徹底治愈可能導(dǎo)致慢性咽炎。
二、處理方式：
1.避免刺激物：避免吸煙，盡量減少接觸空氣污染和化學(xué)刺激物。避免吃辛辣食物、酸性食物和刺激性的飲料，如烈性酒和碳酸飲料。
2.喉部保濕：保持喉部濕潤有助于減輕炎癥和癥狀?？梢远嗪人?、使用含鹽水的喉嚨噴霧，并使用加濕器來增加室內(nèi)濕度。
3.喉嚨漱口：使用溫鹽水漱口有助于殺滅細菌，清潔喉嚨和減輕炎癥。
4.高效抗生素治療：如果慢性咽炎是由細菌感染引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素來消除感染。
5.免疫增強：飲食均衡、多吃新鮮水果和蔬菜，增加維生素C和鋅的攝入量，有助于增強免疫力。
6.避免過度使用嗓子：需要盡量避免過度使用嗓子，減輕喉嚨的壓力，例如避免大聲喊叫和長時間說話。
7.休息和良好的睡眠：充足的休息和良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫力的提升。
總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮刺激源的去除、免疫力的增強、癥狀的緩解和復(fù)發(fā)的預(yù)防。正確的治療方案應(yīng)該由醫(yī)生根據(jù)個人情況制定，患者需要遵循醫(yī)囑，并保持良好的生活習慣。及早治療并正確管理慢性咽炎，可以有效地減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
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