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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
被涼風(fēng)吹到而引發(fā)感冒和嗓子痛是常見的現(xiàn)象。感冒是由病毒感染引起的，通過空氣中傳播，涼風(fēng)可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。嗓子痛則是因?yàn)楦忻耙l(fā)的上呼吸道感染導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎所致。處理方式如下：
1.保暖措施：注意保持溫暖，特別是在寒冷的天氣里。穿戴合適的衣物， 尤其是保護(hù)頸部和喉嚨的部位，使用圍巾或高領(lǐng)衣物。同時(shí)，避免長時(shí)間暴露在冷風(fēng)中。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)：均衡的飲食有助于提高免疫力。適量攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、紅椒、堅(jiān)果等。
3.保持適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于提高身體抵抗力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，以免使身體疲勞。
4.多飲水：多飲水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨疼痛的癥狀。
5.適量休息：充足的休息有助于身體康復(fù)和抵抗病毒。如果感冒已經(jīng)出現(xiàn)，要及時(shí)休息，避免勞累。
6.保持清潔：經(jīng)常洗手、保持環(huán)境清潔，可以減少病菌的傳播和感染機(jī)會(huì)。使用口罩也是預(yù)防感染的有效措施。
如果癥狀加重或持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
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現(xiàn)在普通感冒會(huì)被隔離嗎
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普通感冒核酸會(huì)陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會(huì)是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對(duì)于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對(duì)于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會(huì)出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會(huì)發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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如何辨別著床感冒和普通感冒
著床感冒嚴(yán)格意義上來說，是由于受精卵著床引起的與普通感冒相似的癥狀，但一些新婚夫婦不知道是著床引起的，會(huì)服用感冒藥，這個(gè)階段服藥對(duì)胎兒和孕婦都有一定傷害，建議對(duì)著床感冒和普通感冒進(jìn)行辨別區(qū)分。 詳細(xì)»
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