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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
灼口綜合征是一種口腔疾病，患者在咀嚼食物或刷牙時會感到口腔灼痛、味覺減退和舌苔增厚等癥狀。得了灼口綜合征后，以下是一些可以采取的措施來緩解癥狀：
1.注意口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生是減輕灼口綜合征癥狀的基本方法。刷牙時要選擇柔軟的牙刷，以輕柔的力度刷牙，避免刷牙時對牙齦造成過多的刺激。同時，使用溫和的牙膏和漱口水，可以減少刺激和減輕灼痛感。
2.飲食調(diào)整：改變飲食習慣也能在一定程度上減輕灼口綜合征的不適感。建議避免辛辣、熱食物，如辣椒、生姜等，以及酸性食物，如檸檬、醋等，這些食物可能會刺激口腔黏膜，加重不適感。同時，要避免食用過燙的食物和飲料，以免熱度導致灼痛感。
3.嘴唇護理：灼口綜合征患者往往伴有嘴唇干燥和脫皮的情況?？梢赃x擇一些溫和的潤唇膏或者嘴唇保濕膏涂抹于嘴唇，以保持嘴唇的滋潤。
另外，對于長期出現(xiàn)頻繁的灼口綜合征，建議就診口腔科醫(yī)生進行專業(yè)的檢查和診療，確定病因并獲得針對性的治療方案。
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