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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
在腸胃炎引起頭痛時，按摩一些特定的穴位可以緩解頭痛的癥狀，具體如下：
一、穴位
1.頭額陽白穴：位于前發(fā)際中央，對準眉毛之間的凹陷處，用拇指輕按揉按摩。
2.天突穴：位于頭部的頂上凹陷處，緩慢用雙手指尖輕輕按摩。
3.角孫穴：位于頭部正中線上，兩耳后2寸，緩慢用拇指指腹按揉。
4.檀中穴：位于頭部正中線，當兩耳后最后骨縫與耳后連線的交點附近，用雙手輕壓按摩。
5.頸五椎穴：位于頸部第五頸椎棘突下凹陷處，以拇指指腹揉按。
二、其他措施
1.保持良好的生活習慣，定時定量飲食，避免吃辛辣、油膩和刺激性食物。
2.飲食清淡，多喝溫水，避免暴飲暴食和過饑過飽。
3.保持充足的睡眠，避免熬夜和長時間使用電子產(chǎn)品。
4.避免精神緊張和壓力過大，避免吸煙和酗酒。
5.注意休息，避免過度勞累。
按摩穴位只能起到緩解疼痛的作用，無法起到治療疾病的作用。如果腸胃炎癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。
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