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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
成年人身高變矮的原因有許多。下面詳細(xì)解釋和介紹其中的幾個(gè)主要原因：
1. 自然老化：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉等身體組織會(huì)逐漸變?nèi)?，這會(huì)導(dǎo)致身高的減少。此外，脊椎的退化和骨質(zhì)疏松也會(huì)使人看起來(lái)矮小。
2. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不良的坐姿、站姿或睡姿，如駝背、松垮的脊椎或彎曲的膝關(guān)節(jié)等，會(huì)導(dǎo)致身高的減少。
3. 脊椎問(wèn)題：脊椎疾病如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，會(huì)對(duì)脊椎造成損害，從而導(dǎo)致身高的減少。
4. 疾病或藥物副作用：某些慢性疾病或服用的某些藥物可能會(huì)影響身高。例如，激素失調(diào)、甲狀腺問(wèn)題或長(zhǎng)期使用類固醇藥物等。
綜上所述，成年人身高變矮的原因是多方面的，包括年齡、骨質(zhì)疏松、脊椎相關(guān)問(wèn)題以及姿勢(shì)和體位問(wèn)題等。保持良好的飲食和生活習(xí)慣、適度鍛煉身體、定期檢查骨骼健康以及正確站立和坐姿也是預(yù)防身高減少的重要措施。如果身高的減少與某種疾病或病癥有關(guān)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)的治療和建議。
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