人身高早晚相差多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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人身高早晚相差不是很多,一般情況下頂多相差0.5厘米,人體每天都在新陳代謝之中,所以我們的細(xì)胞以及骨骼都在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,早晨的身高可能是一天中最高的,隨著一天活動(dòng)量的增加,肌肉能夠松弛,這樣可能身高到晚睡前或者午后有一定程度的下降。
建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),這樣都能夠提高骨骼的韌性。
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體檢身高異常
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