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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
凍瘡是冬季寒冷天氣中手指、手背、腳趾等暴露于冷空氣中的皮膚發(fā)生的一種炎癥性損傷。凍瘡的形成通常與以下因素有關(guān):低溫、濕度、血液循環(huán)問題以及外界暴露時間長短。
當(dāng)人體暴露在低溫環(huán)境中時,血管收縮以維持核心體溫,這導(dǎo)致血液供應(yīng)減少。而濕度的高低也會影響凍瘡的發(fā)生,因為濕度高時,水分更容易滲透進(jìn)皮膚,加劇了受冷的程度。
此外,個體的血液循環(huán)與凍瘡的發(fā)生也密切相關(guān)。冷溫下,血管收縮會使得手指、腳趾等外肢的血液供應(yīng)不足,容易導(dǎo)致血液流動緩慢。這種血液供應(yīng)不足引起的缺氧,使得皮膚細(xì)胞遭受更大的凍傷危險。
最后,外界暴露時間長短也對凍瘡的形成起著重要作用。長時間在冷空氣中暴露會讓皮膚更容易受傷。因此,極寒的氣溫中,長時間接觸冷風(fēng)或坐在冰冷的表面上,都會增加發(fā)生凍瘡的風(fēng)險。
在遭受凍瘡后,受損的皮膚會出現(xiàn)以下癥狀:瘙癢、紅腫、疼痛以及皮膚干燥脫皮等。局部皮膚有時還可能出現(xiàn)潰瘍,并在愈合后形成疤痕。
預(yù)防凍瘡的最佳方法是保持身體暖和,避免暴露在冷風(fēng)中,并使用合適的防護(hù)措施,如保暖的手套、襪子和鞋子等。此外,定期鍛煉可以提高血液循環(huán),有助于預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
如果凍瘡已經(jīng)形成,要盡量避免搔抓受損的皮膚,保持受傷部位的干燥并避免進(jìn)一步受寒。可以使用溫暖的水浸泡受影響的區(qū)域,甚至可以參考醫(yī)生的建議使用特定的藥膏或藥物來緩解癥狀。
總的來說,凍瘡的形成是由低溫、濕度、血液循環(huán)等因素共同作用的結(jié)果。人們要使用適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施、保持體溫、增加血液循環(huán)活性以及盡早處理凍瘡癥狀,才能有效預(yù)防和處理凍瘡。
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