心臟有發(fā)動機的稱號，在其功能正常時動力充足，時刻都在跳動，可以有動力讓其他部位血液，營養(yǎng)物質(zhì)及時提供，通過身體的表現(xiàn)可以判斷心臟健康狀況，其功能強大，壽命可以延長，但要繼續(xù)保持良好的習(xí)慣讓心臟得到保護。那么，身體有哪些特點說明心臟比較健康呢？
1、臉色紅潤
心臟健康的人往往有臉色紅潤的表現(xiàn)，因為心臟是發(fā)動機，時刻都在跳動，跳動的同時輸送血液，可以讓營養(yǎng)物質(zhì)提供給需要的地方，臉部的皮膚以及粘膜在供血充足時會顯得紅潤，給人的感覺是氣色良好，精神狀態(tài)飽滿。
有的人心臟出現(xiàn)病變，除了心絞痛、胸悶乏力、有時還會呼吸不順暢，缺血缺氧的狀態(tài)下臉色就會改變，主要特點是臉色蒼白，有時還會臉色晦暗。沒有這種特征，而是保持紅潤，代表心臟健康。
2、心率正常
心臟功能良好的人特點是心率穩(wěn)定，心臟跳動頻率正常。心臟無時無刻都在跳動，有生命活動時跳動的頻率是正常的，一般每分鐘跳動的次數(shù)在60到100次。
當(dāng)然，女性和老年人心臟跳動的頻率會低些，但只要自己檢查出來的心率是穩(wěn)定的，同時沒有感覺到自己心跳很快或者很慢，都代表心臟還健康。有的人心臟出現(xiàn)病變，主要特點就是心率異常，無論是心跳速度太快還是太慢，都是疾病警告，應(yīng)該立即展開治療。
3、運動能力強
具備良好運動能力，增加運動強度可以適應(yīng)，不會心臟所在的部位有不適感，或者出現(xiàn)胸悶，呼吸不順暢等感覺，代表心臟健康。
那些不懂得心臟保養(yǎng)的人，該器官功能減退，心臟缺血缺氧，在運動過程中消耗很多體力，心臟所需要的血液多，但無法需求滿足，會出現(xiàn)身體的異樣，自然無法保持輕松，就連運動能力也不理想。沒有這種特征，而是保持較強的運動能力，就算高強度的運動進行身體也沒有不適感，是心臟健康的體現(xiàn)。
4、呼吸順暢
心臟懂得保養(yǎng)，健康狀態(tài)下呼吸很順暢，氣體交換的過程順利，不會感覺氣短氣急、胸悶難受或者呼吸困難。
有的人心臟出現(xiàn)病變，這個發(fā)動機失去了正常的功能，在動力缺乏時其他部位的循環(huán)有障礙，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時輸送，就連自己的呼吸過程也會受阻，因此才會感覺呼吸費勁。那些呼吸輕松自在的人，可以從側(cè)面反映出心肺功能良好。
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