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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一般不存在茯苓和什么搭配祛濕效果最好的說法。祛濕時可以在醫(yī)生指導下搭配赤小豆、薏苡仁、陳皮、黃芪等。
1、赤小豆：赤小豆屬于中藥藥材，炮制入藥后具有健脾益胃、利水消腫等功效。而茯苓炮制入藥后具有利水消腫、滲濕健脾等功效。搭配到一起可用于改善體內(nèi)濕氣重所引起的腹脹、小便不利等。
2、薏苡仁：薏苡仁炮制入藥后具有利水滲透濕、健脾止瀉、排膿等功效，兩者搭配到一起，能夠用于緩解體內(nèi)濕氣重所引起的食欲減退、肢體無力等。
3、陳皮：陳皮炮制入藥后具有理氣健脾、燥濕化痰等功效。和茯苓配伍，具有利水健脾、安神功效。改善身體內(nèi)濕氣比較重所引起的大便溏稀、舌苔厚膩等。
4、黃芪：黃芪入藥后有補氣生陽、利水消腫等功效，和茯苓搭配使用有健脾利濕功效，可用于緩解水腫、脾虛泄瀉等。
陰虛火旺、氣虛下陷以及腎虛多尿等人群，不建議吃茯苓。服用期間可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不適。將茯苓和其他中藥藥材搭配時，要遵醫(yī)囑使用，不建議盲目搭配。平時飲食盡量避免吃生冷食物，易影響調(diào)理效果。
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祛濕的食物
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茯苓怎么吃祛濕效果好
茯苓是一種性味甘淡的中藥材，其可歸入肝經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)，具有祛濕功效，并且還有解毒、利關節(jié)等作用。因此，也是中醫(yī)常用的一種中藥。那么，茯苓怎么吃祛濕效果最好呢？ 詳細»
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土茯苓搭配好這3樣東西服用，或有祛濕效果
現(xiàn)在越來越多的人都出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣過重的情況，在濕氣過重的影響下很多人會出現(xiàn)虛胖、舌苔厚膩、消化不良的情況，因此需要通過合理的方式將體內(nèi)的濕氣祛除。土茯苓作為常見的中藥，本身這種中藥就有祛濕的效果，在體... 詳細»
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土茯苓很常見，若能搭配這3樣東西，還能有效祛濕
眾所周知，土茯苓是生活中比較常見的一味中藥材。土茯苓是百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，為多年生常綠攀緣狀灌木，多生于山坡或林下，入藥部分只選擇其干燥后的根莖。并且，土茯苓還具有一定的祛濕功效。因此，平時... 詳細»
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秋天喝什么去濕氣最好 4款茶祛濕效果好
很多人都非常喜歡秋天，不冷又不熱，會覺得非常舒爽，但有一些人在秋季也會感覺到自己的身體體質(zhì)并沒有夏天那么好，身體里面反而會出現(xiàn)很多濕氣，濕氣如果長時間堆積在身體里面，肯定也是不好的，所以一定要想辦法去... 詳細»
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祛濕茶什么時候喝最好
中醫(yī)認為，體內(nèi)濕氣過重就會影響身體的健康，體內(nèi)的濕氣如果祛除不掉，吃再多的補品和藥品也是形同陌路，毫無用處。濕氣過重對人體的影響非常的大，所以平時就要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)。想要祛濕，... 詳細»
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