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髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋的肌肉有哪些

髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋的肌肉一般有髂腰肌、股薄肌、長收肌、半腱肌、恥骨肌等。

1、髂腰肌:由腰大肌和髂肌組成,經(jīng)腹股溝韌帶的深處下至髖關(guān)節(jié),能夠使髖關(guān)節(jié)前屈、外旋和內(nèi)旋。

2、股薄肌:屬于大腿的內(nèi)側(cè)肌群,位于大腿淺層部位,起自恥骨支和坐骨支前面,在脛骨上端內(nèi)側(cè)面終止,具有內(nèi)收和內(nèi)旋髖關(guān)節(jié)的功能。

3、長收?。簩儆诖笸葍?nèi)側(cè)群肌,起于恥骨支和坐骨支前面,主要作用是能夠使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和外旋。

4、半腱?。何挥诖笸群蟛康膬?nèi)側(cè),屬于腘繩肌的組成部分,起自坐骨結(jié)節(jié),止于脛骨內(nèi)側(cè)踝,能夠起到屈伸和內(nèi)旋髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的作用。

5、恥骨肌:位于大腿上部和內(nèi)側(cè),是一塊四邊形的肌肉,由淺層和深層兩層組成,能夠促使大腿屈伸和旋轉(zhuǎn)。

平時應(yīng)注意對各個部位肌肉的保護,避免過度拉伸肌肉使肌肉組織發(fā)生損傷,否則可能會對髖關(guān)節(jié)功能造成不利影響。如果肌肉出現(xiàn)損傷,可及時就醫(yī),配合醫(yī)生進行診治。

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