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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
牙齦萎縮是指牙齦組織逐漸退縮，暴露出牙齒頸部甚至牙骨，引起牙齒敏感、牙齦出血等問(wèn)題。對(duì)牙齦萎縮有益的食物包括：
1. 高維生素C食物：維生素C有助于牙齦的結(jié)締組織愈合和堅(jiān)固，可以預(yù)防和治療牙齦萎縮。食物如柑橘類(lèi)水果、草莓、柿子、櫻桃、花椰菜、菠菜等都富含維生素C。
2. 高纖維食物：纖維有助于口腔內(nèi)的唾液分泌，可以清除牙齒上的食物殘?jiān)?，減少牙齦炎癥的發(fā)生。谷物、豆類(lèi)、水果和蔬菜都是良好的纖維來(lái)源。
3. 高抗氧化物食物：富含抗氧化物質(zhì)的食物如紅葡萄酒、綠茶、藍(lán)莓、黑巧克力等可以幫助減輕牙齦萎縮的癥狀。
4. 高維生素D食物：維生素D有助于牙齒和牙齦的健康，可以幫助鈣和磷的吸收。食物如魚(yú)類(lèi)、蛋黃、奶制品等都富含維生素D。
總之，改善牙齦萎縮的飲食可以通過(guò)攝入富含維生素C、纖維、抗氧化物、維生素D的食物實(shí)現(xiàn)。如果牙齦萎縮的癥狀嚴(yán)重，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的牙醫(yī)以獲得更詳細(xì)的建議和治療方案。
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治療牙齦萎縮
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牙齦萎縮的原因
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牙齦萎縮是什么
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牙齦萎縮正常嗎
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牙齦萎縮原因
牙齦收縮是指胃火過(guò)旺牙齦腫脹或者刷牙方法不對(duì)等原因引起的，主要是在飲食上沒(méi)有良好的規(guī)律，從而導(dǎo)致牙周疾病，或者是一些其它的口腔疾病的發(fā)生，這就需要找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，個(gè)人衛(wèi)生有錯(cuò)誤及時(shí)改正，養(yǎng)成良好的作... 詳細(xì)»
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幾歲會(huì)開(kāi)始牙齦萎縮？牙齦萎縮會(huì)帶來(lái)哪些危害？
“牙好胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香”是一句流傳甚廣的廣告語(yǔ)，它也揭示了口腔健康對(duì)我們的重要性。食物進(jìn)入人體之前都需要通過(guò)牙齒的咀嚼對(duì)食物進(jìn)行最初步的處理，可以說(shuō)，牙齒和口腔健康對(duì)我們的日常生活影響巨... 詳細(xì)»
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牙齦萎縮的注意事項(xiàng)
牙齦萎縮一般是由于牙周疾病所引起的，通常需要盡快到口腔科進(jìn)行就診。因?yàn)檠谰吆脱澜Y(jié)石刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，逐漸形成牙齦出血、牙齦紅腫，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，是需要重視的牙類(lèi)疾病。 詳細(xì)»
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得了牙齦萎縮怎么辦
牙齦萎縮是指牙齦緣向釉牙骨質(zhì)界的跟方退縮而導(dǎo)致的牙根暴露。這種情況嚴(yán)重影響口腔健康和美觀，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，以下是一些建議：1.改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣：牙齦萎縮的主要原因是牙菌斑積累引起的牙周炎，所... 詳細(xì)»
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戴活動(dòng)義齒牙齦會(huì)不會(huì)萎縮
活動(dòng)義齒在使用過(guò)程中，會(huì)對(duì)牙齦產(chǎn)生一定的刺激作用?；顒?dòng)義齒并不直接引起牙齦萎縮，但可能會(huì)加速牙齦萎縮的進(jìn)程。這是因?yàn)榛顒?dòng)義齒與牙齦的摩擦?xí)?duì)牙齦組織產(chǎn)生一定的刺激，使牙齦組織發(fā)生退化和萎縮的趨勢(shì)。此外... 詳細(xì)»
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