許多人年齡增長過程中衰老變化肉眼看得見，和年輕時相比狀態(tài)截然不同，而能了解哪些變化和衰老有關，積極對抗，讓自己保持年輕，才能精神面貌佳，同時遠離某些疾病。當然，身體部分表現(xiàn)不一定是衰老，還可能是身體在呼救，很可能是某些疾病信號，要和衰老變化進行區(qū)分。
1、頑固便秘
經(jīng)常便秘，上廁所很費勁，這種情況不一定是衰老，還可能是身體在呼救。某些腸道疾病出現(xiàn)會表現(xiàn)為便秘，例如有腸易激綜合征，腸道腫瘤出現(xiàn)，在發(fā)病過程中排便會變得困難，原本規(guī)律排便習慣無法保持，可能連續(xù)幾天都沒有上廁所，排便過程很費勁。
雖然不少人上了年紀腸道動力不足，蠕動速度變慢而表現(xiàn)為便秘，但并非所有人的便秘都是衰老，要找出原因。
2、忘東忘西
最近遺忘事情速度很快，忘東忘西，對許多新的事物表現(xiàn)為茫然，這種情況很可能是老年癡呆癥的預警，不要單純認為是老了。
衰老過程中大腦會不同程度功能下降，有的人大腦神經(jīng)退行性變速度加快，可能會帶來老年癡呆癥，此時主要的表現(xiàn)為記憶能力下降，注意力不集中，思維遲緩，容易把最近發(fā)生的事情忘記，更別說遠久的事情了。如果有這種變化，最好進行檢查判斷大腦健康狀況。
3、腿部疼痛
腿部有疼痛感，這種情況除了衰老之外還可能是某些骨骼病變出現(xiàn)了。隨著年齡增長關節(jié)以及骨骼不同程度磨損，退行性變速度加快，沒有重視營養(yǎng)補充。
加上某些關節(jié)炎癥形成，在發(fā)病過程中會表現(xiàn)為腿部疼痛。如果疼痛信號發(fā)出置之不理，覺得是衰老無關緊要，可能會越發(fā)嚴重，要在發(fā)現(xiàn)自己腿腳不利索，疼痛或者其他異常癥狀出現(xiàn)后盡早做檢查。
4、視力下降
許多人上了年紀有眼睛看東西模糊，視力下降情況，覺得是衰老而已，沒有多大影響，卻不知道某些眼部疾病出現(xiàn)會讓人視力下降。
原本看東西清晰，最近看東西很模糊，甚至眼睛容易干澀，流眼淚，這種情況需盡早就診，判斷是否為疾病在發(fā)展，有的人出現(xiàn)白內障，老花眼，都會影響視力。
5、消化異常
消化不良，排便有異樣，這種情況不要覺得是衰老階段消化能力跟不上，還可能是身體在呼救。不少消化系統(tǒng)疾病在發(fā)展，會通過排便異常發(fā)出警報，有時膽囊、肝臟或者胰腺病變也會排便有異樣。
若能發(fā)現(xiàn)自己消化異常后多留個心眼，盡早就診，才能查明原因后科學應對，無論是哪個器官功能降低，疾病發(fā)展帶來影響，都要早發(fā)現(xiàn)早處理，不一定是衰老。
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