男性身體衰老有哪些信號？
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
生老病死是自然的規(guī)律，當(dāng)年齡越來越大，身體不可避免的會開始走下坡路，在生活中很多事件做起來不再像年輕時那樣精力充沛，特別是當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題時，往往是身體發(fā)出的衰老信號。
1. 運(yùn)動能力減弱。運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，久久不能平靜，說明心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的。
2. 肺功能下降。從30歲開始，男性的肺功能開始下降，特別是過了50歲，肺能力下降快速。
3. 性能力下降。身體開始衰老時，最容易發(fā)生性生活力不從心，表現(xiàn)為欲望低下、反應(yīng)遲緩、勃起能力下降，持續(xù)時間短、敏感性降低、早泄、睪丸縮小等。
4. 身材發(fā)福。人老了，人體對脂肪的消化吸收能力減弱，脂肪日積月累在肚子上，最后變成大肚子。
5. 脫發(fā)。脫發(fā)的情況往往發(fā)生在男性身上，男性中年后禿頭的可能比女性要大百分之70以上。
6. 精力變差。人常感疲憊，但睡眠卻變差，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺，很容易半夜醒或早醒，無法再入眠。白天卻常常感到疲憊，感覺身體精力不足。
當(dāng)身體發(fā)出衰老的信號時，就應(yīng)該多加注意了，保持良好的生活習(xí)慣和飲食，可以有效的幫助延緩衰老的速度。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，男性身體衰老一般表現(xiàn)容易乏力或者干活以后氣喘吁吁，性生活減少或者性生活以后明顯乏力。也可以表現(xiàn)尿頻尿不盡前列腺的癥狀。也可以出現(xiàn)健忘癥和精神不佳以及睡眠不好。便秘脫發(fā)或者心情不好都是身體減退的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這些異常關(guān)鍵是保持心情舒暢。注意休息和不能吸煙喝酒。
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