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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛血虛可通過(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善不良習(xí)慣、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。
1、改善飲食：患者平時(shí)要多吃補(bǔ)益氣血的食物，比如紅棗、枸杞子、山藥、龍眼肉等，這些食物當(dāng)中的維生素和鐵元素含量是比較豐富的，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白合成，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，緩解氣虛血虛所引起的乏力。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者平時(shí)也要根據(jù)自身的情況多做戶外活動(dòng)，比如慢走、打太極拳、騎單車等，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的免疫功能，改善氣虛血虛的情況。
3、改善不良習(xí)慣：需要改善不良的生活習(xí)慣，要及時(shí)戒煙戒酒，還要保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)該保持在8小時(shí)以上，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液運(yùn)轉(zhuǎn)，有利于病情恢復(fù)。
4、藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療，比如歸脾湯、補(bǔ)中益氣湯、八珍散、十全大補(bǔ)湯、人參養(yǎng)榮丸等，也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，改善疾病所引起的頭暈?zāi)垦?、面色萎黃等癥狀。
如果患者的情況持續(xù)得不到有效的緩解，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也要調(diào)節(jié)好自身的情緒，防止情緒異常緊張。
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氣虛值18
氣虛值18這個(gè)說(shuō)法一般并不準(zhǔn)確，氣虛是中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，一般不用具體數(shù)值來(lái)表述氣虛的情況，而根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理。中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，氣虛的常見(jiàn)癥狀主要有倦怠乏力... 詳細(xì)»
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氣虛陰虛的調(diào)理方法通常包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：氣虛陰虛的患者可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、身體乏力等癥狀，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃些益氣養(yǎng)陰的食物，如黑芝麻、山藥、銀耳等。盡量不要吃辛... 詳細(xì)»
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肺氣虛的診斷
肺氣虛顧名思義就是肺氣虛肺的生理功能減弱少氣乏力，稍微做點(diǎn)勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺(jué)得氣很喘，呼吸氣促。并且，肺氣虛的病人身體的免疫力或者抵抗力低下，就很容易會(huì)造成一些感染，容易導(dǎo)致感冒，多有畏寒、流清涕的癥... 詳細(xì)»
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