女性到了絕經(jīng)期身體會(huì)有許多變化，除了不來(lái)月經(jīng)，還會(huì)衰老加速，如果能保持良好的習(xí)慣積極保養(yǎng)，或許可以讓身體輕松，安然度過(guò)特殊時(shí)期，另外，在性生活這方面要注意細(xì)節(jié)。不過(guò)，有的人存在疑問(wèn)，絕經(jīng)后是否可以進(jìn)行性生活？會(huì)不會(huì)影響健康呢？

女性絕經(jīng)之后依然可以進(jìn)行夫妻生活，夫妻生活在成年后自己有需求的情況下可以順利展開(kāi)，不用擔(dān)心絕經(jīng)后身體變化，衰老加速就不能同房。

關(guān)鍵是做足準(zhǔn)備，能把細(xì)節(jié)注意，自然提高夫妻生活質(zhì)量的同時(shí)讓自己感受性生活帶來(lái)的樂(lè)趣。

做好這6個(gè)準(zhǔn)備，可以放心享受

1、戴好安全套

合理使用安全套，這是準(zhǔn)備措施之一。有的人覺(jué)得自己絕經(jīng)后不具備生育能力，可以無(wú)套進(jìn)行性生活。

但是，戴套不止是避免女性意外懷孕，還能降低不少疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。有的疾病會(huì)通過(guò)性行為傳播，因此要做好保護(hù)措施，戴上安全套。

2、使用潤(rùn)滑劑

使用潤(rùn)滑劑，有了潤(rùn)滑劑發(fā)揮作用可以讓絕經(jīng)期女性陰道干澀問(wèn)題得到解決。

隨著絕經(jīng)期到來(lái)激素水平變化，陰道潤(rùn)滑分泌物減少，在影響后性生活展開(kāi)并不順利，可能會(huì)局部疼痛不適，有了潤(rùn)滑劑作用發(fā)揮，正確使用后性生活過(guò)程順利，不適感緩解。

3、清潔干凈去同房

身體清潔到位再去同房，是提高質(zhì)量且確保健康的關(guān)鍵。

如果衛(wèi)生條件差就去同房，除了身上有難聞的氣味，還可能細(xì)菌滋生，在交叉感染過(guò)程中入侵，可能引發(fā)疾病。正確做法是性生活前后身體清潔工作做好，保持干凈再去同房，彼此更加投入外遠(yuǎn)離健康問(wèn)題。

4、保持放松

保持情緒穩(wěn)定，在放松狀態(tài)下去同房，可以讓夫妻生活質(zhì)量提高。

有的人沒(méi)有做好準(zhǔn)備，在緊張，忐忑的狀態(tài)下同房，很難高度投入，如果沒(méi)有用心享受，男性生殖器官進(jìn)入女性陰道的難度增大。不想遇到該問(wèn)題，應(yīng)該保持放松，準(zhǔn)備好再去同房。

5、條件滿(mǎn)足再行事

要放松，享受性生活，身體條件適宜再去同房，因?yàn)椴⒎鞘裁辞闆r下都能同房，如果有某些疾病在發(fā)展，條件不滿(mǎn)足，不能接受刺激，隨意同房的情況下接受性刺激，太過(guò)興奮會(huì)讓疾病加重，從而出現(xiàn)不適感。

能了解健康狀況，條件滿(mǎn)足的情況下去同房，通常質(zhì)量較高又提高安全性。

6、找準(zhǔn)時(shí)機(jī)

找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在合適時(shí)間同房，可以讓質(zhì)量提高。許多人早上剛起床就同房，會(huì)消耗太多精力，體力，后續(xù)工作的效率下降，整個(gè)人精神狀態(tài)變差。

能選擇在夜間睡覺(jué)前同房，除了有足夠時(shí)間讓自己高度投入，還能在同房后感覺(jué)疲倦時(shí)及時(shí)得到休息，相比其他時(shí)間段同房好處多，要選對(duì)同房時(shí)間。