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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
??鐵是我們?nèi)梭w必需的微量元素,當(dāng)鐵不足時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)鐵了,那么缺鐵時(shí)有什么表現(xiàn)和癥狀呢?讓我來(lái)給大家講一講:
??首先我們得身體會(huì)變得消瘦。鐵是我們體內(nèi)必不可缺的一種微量元素。當(dāng)缺乏鐵元素時(shí),會(huì)出現(xiàn)身體消瘦,影響到自身健康哦。
??其次容易出現(xiàn)頭暈的情況。缺乏鐵元素時(shí)也會(huì)影響到體力,往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花等情況。
??還有就是我們的皮膚會(huì)變得蒼白。體內(nèi)缺乏鐵元素時(shí),也會(huì)使皮膚失去光澤,呈現(xiàn)萎黃、暗沉,使整個(gè)人沒(méi)有氣色??。
??另外還會(huì)出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象。缺鐵也可能會(huì)影響到心肌組織,從事輕度體力活動(dòng)時(shí),會(huì)感到心慌。
??最后還可能會(huì)有精神行為異常的情況。缺鐵時(shí)也可能會(huì)使整個(gè)人的精神行為受到影響,往往會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒、注意力難以集中等情況??。
治療措施:? ? ?
??飲食調(diào)理:平時(shí)生活中可以適當(dāng)吃豬肝、菠菜等食物,為身體補(bǔ)充鐵元素。
??調(diào)整作息:平時(shí)不要熬夜,睡前可以喝杯熱牛奶,能夠提高睡眠質(zhì)量哦。
??及時(shí)口服相關(guān)藥物:可以及時(shí)遵醫(yī)囑口服硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療,有效補(bǔ)充鐵元素,改善癥狀。
其實(shí)缺鐵在我們平時(shí)生活中比較常見(jiàn),我們一定要保持放松的心情面對(duì),最后祝愿疾病能夠早日康復(fù),擁有健康美好的生活吧?
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