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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
朋友剛剛給我打電話，聽(tīng)她的描述說(shuō)最近工作壓力比較大，經(jīng)常熬通宵趕進(jìn)度，最近感覺(jué)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)耳鳴的嗡嗡的響聲，懷疑自己得病了，特別害怕??的過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)我的意見(jiàn)。經(jīng)過(guò)我的初步判斷，他應(yīng)該沒(méi)有什么大事兒，于是叫他多休息。他的這種癥狀可不僅僅是過(guò)度勞累的原因，還有一些其他的病因。??
??多休息：平時(shí)過(guò)度勞累，就代表身體的各項(xiàng)器官組織得不到休息，那么耳朵里的神經(jīng)也會(huì)罷工，就容易出現(xiàn)耳鳴嗡嗡聲。我們應(yīng)該保證一天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，身體得到充分的休息之后，癥狀不就迎刃而解了嗎??
????保持衛(wèi)生：其實(shí)如果耳朵有耳屎的話，也會(huì)造成這種情況。那么我們就需要及時(shí)的將耳屎用棉簽清除，不就得到改善了嗎??
??使用針灸療法：如果休息癥狀沒(méi)有得到解決，那么我們可以到中醫(yī)門(mén)診接受醫(yī)生的針灸治療，通過(guò)針灸風(fēng)池穴、頜骨穴這些穴位能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，減輕耳部神經(jīng)負(fù)擔(dān)了
??服用藥物：可以配合醫(yī)生服用甲鈷胺片、谷維素片這些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，這樣就可以滋養(yǎng)耳部神經(jīng)，緩解癥狀啦??
朋友已經(jīng)得知通過(guò)上述方法會(huì)改善耳朵嗡嗡嗡，告訴他平時(shí)的一些生活習(xí)慣也是非常重要的，列出下方幾點(diǎn)供他參考：??
??調(diào)整飲食：我們可以多吃一些牛肉、瘦肉這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。
??戒煙戒酒：一定要戒煙戒酒，否則的話，尼古丁和酒精成分還會(huì)加重我們的神經(jīng)負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)啊。
??遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境：千萬(wàn)別經(jīng)常接觸強(qiáng)烈的噪聲，一定要遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境，這樣會(huì)對(duì)你的耳鳴有好處。
朋友恍然大悟，決定今后嚴(yán)格遵守這些注意事項(xiàng)，我叮囑他別再熬夜工作了，多睡覺(jué)。分享到這里就結(jié)束了，如果還有疑問(wèn)，可以到就近的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，千萬(wàn)別延誤病情哦。
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站著不耳鳴躺下耳鳴
耳鳴是指耳內(nèi)有聲音。在患者沒(méi)有任何外界刺激的條件下所產(chǎn)生不正常的聲音感覺(jué)。比如感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或者混雜的響聲。周?chē)沫h(huán)境中無(wú)相應(yīng)的聲音，也就是說(shuō)耳鳴，耳內(nèi)有聲音只是一種主管的感覺(jué)... 詳細(xì)»
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晚上耳鳴白天不耳鳴怎么辦
耳鳴的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)腦子里面不停的嗡嗡響，讓人又痛苦又煩躁，對(duì)日常的生活會(huì)造成一定的影響。假如長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力有所下降，會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的影響。有部分人會(huì)在晚上的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，嚴(yán)重影... 詳細(xì)»
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為啥耳鳴
耳鳴是一種人們?cè)跓o(wú)外界的聲源抑或是外界的刺激情況下，產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。它的聲音有高有低，音調(diào)會(huì)變化，或者像蟬，像風(fēng)，或聲音如流動(dòng)的水。事實(shí)上，周?chē)h(huán)境沒(méi)有相應(yīng)的聲音，這意味著耳鳴只是一種患者的主觀感... 詳細(xì)»
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