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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
“月子病”也就是我們所熟知的產(chǎn)后風(fēng)。今天后臺(tái)有一個(gè)女性來咨詢我產(chǎn)后風(fēng)怎么治，說是自從生完孩子后比較怕冷，即使在熱天也會(huì)穿的很厚，相信很多女性產(chǎn)后都有產(chǎn)后風(fēng)的情況，積極有效的調(diào)理是比較關(guān)鍵的，那么有什么調(diào)理措施呢？我為大家整理了以下幾點(diǎn)：
??1、注意休息：生產(chǎn)會(huì)給女性的身體造成比較大的影響，這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)休息，晚上也要避免熬夜，在產(chǎn)褥期階段避免經(jīng)常抱孩子，將哄睡、換尿布等等交給“隊(duì)友”。
??2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：女性產(chǎn)后失血比較明顯，可能會(huì)存在身體疼痛、出汗等情況，這個(gè)時(shí)候要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃排骨湯、母雞湯這些食物。
??3、藥物調(diào)理：如果你的身體損傷較重，出現(xiàn)渾身沉重、疲乏無力等情況，這個(gè)時(shí)候需要用藥調(diào)理，常用的藥物包括黃芪、當(dāng)歸、杜仲等，起到行氣血、溫經(jīng)絡(luò)的效果。
??4、艾灸調(diào)理：艾灸是一種常見的調(diào)理方式，主要是刺激穴位，促進(jìn)全身氣血流通，改善女性氣血虛弱的情況。
那位女性，在我的建議下，已經(jīng)得到很好的改善，目前呢，還在繼續(xù)改善中。產(chǎn)后風(fēng)對(duì)女性的恢復(fù)有比較大的影響，但是做好以下幾點(diǎn)，可以有效避免產(chǎn)后風(fēng)：
??1、調(diào)節(jié)心態(tài)：產(chǎn)后你的激素可能會(huì)發(fā)生較大的改變，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度?！瓣?duì)友”也要發(fā)揮至關(guān)重要的作用，千萬別刺激產(chǎn)婦。
??2、注意保暖：產(chǎn)后體內(nèi)氣血不暢通，一定要做好保暖工作，千萬別受涼。
??積極護(hù)理一般不會(huì)落下后遺癥，千萬別任由你的癥狀加重哦！
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月經(jīng)少不要怕！這幾大調(diào)理方式快收藏
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月子病怕風(fēng)怕冷能徹底根治嗎
月子病怕風(fēng)怕冷，只要沒有傷害到身體根基，經(jīng)過慢慢調(diào)理，一般是可以徹底根治的。 月子病怕風(fēng)怕冷，一般是女性在生產(chǎn)后因氣血兩虧，抵抗力下降，加上休息不好或保養(yǎng)不當(dāng)?shù)那闆r下著涼導(dǎo)致的。 出現(xiàn)月子病怕風(fēng)怕... 詳細(xì)»
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月子病腰痛
月子病出現(xiàn)有腰痛的情況，主要是產(chǎn)后激素劇烈變化、做月子期間腰部有受涼，同時(shí)也考慮可能是活動(dòng)量大，刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。目前主要是注意腰部的保暖，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷和按摩，可以口服應(yīng)用一些活血... 詳細(xì)»
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