-
-
劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
手指類風(fēng)濕病的風(fēng)濕免疫科門診最常見的疾病之一，其實(shí)這類病可以通過自我療法進(jìn)行改善。那么手指類風(fēng)濕的自我療法是什么???♂?？在我看來，要做好以下這五點(diǎn)：
??首先，保持鍛煉是第一步。患上了手指類風(fēng)濕后，會感到手指出僵硬、活動不便。這時我建議要保證手指處的鍛煉，適當(dāng)做手指活動，輔助改善癥狀。
??其次，要控制體重。當(dāng)身體過度肥胖時，可能會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。這時控制好體重，這樣才能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
??再者，調(diào)整飲食也是一個重要措施。我建議平時可以多吃一些高鈣的食物，比如奶酪、雞蛋等，為身體補(bǔ)充鈣元素，能夠提高骨骼密度，防止骨骼鈣化。
??當(dāng)然了，疼痛的時候也可以使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷。冷敷時可以減輕手指處的腫脹程度，可以根據(jù)自身需求進(jìn)行調(diào)理。
??另外，平時生活中也要避免過度活動手指，特別是經(jīng)常從事敲鍵盤、織毛衣、彈鋼琴等工作的人群。
這里我要重點(diǎn)提醒一下，其實(shí)自我療法主要針對于病情輕微的人群，當(dāng)病情加重后不建議采用自我療法改善，還要及時采用以下方式治療：
??若引起了劇烈疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊，抑制疼痛感。
??也可以采用物理治療，可以促進(jìn)皮下炎癥因子，促進(jìn)微循環(huán)，再根據(jù)自身情況并配合采用紅外線療法改善。
總而言之，其實(shí)手指類風(fēng)濕并不可怕，及時用對方法治療是最為重要的??。在自我療法和選用其他方式治療時，要多觀察病情的發(fā)展?fàn)顩r，定期復(fù)診。
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：全科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的...
-
-
十堰市中醫(yī)院 風(fēng)濕病?？?
擅長：擅長治療各類風(fēng)濕...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病科
擅長：在中醫(yī)整體觀念指...
-
-
焦作市第二人民醫(yī)院 腎病免疫科
擅長：從事臨床工作32...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)病、...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長于小兒、新生...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
擅長：冠心病的介入診斷...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)服外治...
-
-
手指尖骨折
所謂手指尖骨折，實(shí)際上指的是患者在末節(jié)指骨出現(xiàn)了指骨粗隆部位的骨折，這個部位的骨折往往是由于患者的手指受到了砸傷或者是擠壓傷之類的破壞繼而導(dǎo)致了此處的損傷，另外有時患者在手指受到了一些銳器切割損傷時也... 詳細(xì)»
-
-
手指末節(jié)骨折
在日常生活中可能會由于重物砸傷、擠壓傷等情況引起了手指末節(jié)骨折的情況，在出現(xiàn)手指末節(jié)骨折以后，可能會引起手指末節(jié)腫脹、疼痛或者出現(xiàn)創(chuàng)口流血、畸形等癥狀。手指末節(jié)是手指屈指肌腱以及伸指肌腱附著的部位。在... 詳細(xì)»
-
-
手指細(xì)菌感染
手指被皮膚黏膜等保護(hù)，是不會發(fā)生細(xì)菌感染的，但是在一些特殊的情況下，比如說皮膚出現(xiàn)了破損，細(xì)菌就可以通過破損皮膚侵入到體內(nèi)、進(jìn)入手指，從而引起感染。當(dāng)手指發(fā)生細(xì)菌感染之后可以出現(xiàn)局部的紅腫熱痛，也就是... 詳細(xì)»
-
-
手指遠(yuǎn)端骨折
手指遠(yuǎn)端的骨折，往往是由于患者在手指的部位，遭受到了砸傷，或者是患者在此處做了一些過于激烈的活動，進(jìn)而導(dǎo)致手指受到了扭轉(zhuǎn)，擠壓，反折，此時就會產(chǎn)生這個部位的骨折。針對這個部位的骨折，需要對患者完善相關(guān)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號