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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)生保健中，很多人對(duì)玉竹都比較感興趣，玉竹是一種中藥材，應(yīng)該很多人都不知道，但其實(shí)它在中藥材里可是個(gè)寶貝呀，今天我跟大家聊一聊，讓大家看看這一個(gè)所謂小小的植物有多厲害！??
在我看來(lái)，玉竹具有以下作用：
??美容養(yǎng)顏：玉竹的滋潤(rùn)保濕效果非常好，用玉竹敷臉，簡(jiǎn)直就是給皮膚做了一個(gè)“天然SPA”，能夠讓你的臉上容光煥發(fā)，真是羨煞他人。
??養(yǎng)陰潤(rùn)燥：玉竹煮水可以幫助潤(rùn)嗓，就像是一個(gè)“加濕器”，當(dāng)你感覺到口干舌燥嗓子痛的時(shí)候，可以來(lái)點(diǎn)玉竹糖水。
??健脾開胃：玉竹具有調(diào)理脾胃的作用，當(dāng)你沒有食欲吃不下飯的時(shí)候，玉竹能幫你調(diào)理脾胃，讓你重新找回那個(gè)吃貨的自己，簡(jiǎn)直就是“美食小助手”。
??調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)生活節(jié)奏太快，總是感覺生活壓力過大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，玉竹可以幫助你調(diào)理內(nèi)分泌，讓你的身體重新回到正軌。
??提高免疫力：玉竹中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)你的免疫力，讓你的身體像穿上了一件“健康盔甲”，讓細(xì)菌和病毒見到你都繞道走。
這里我要強(qiáng)調(diào)一下，玉竹具有很好的藥用價(jià)值和保健作用，但是在使用玉竹時(shí)，也要有一些注意的地方，可千萬(wàn)不要自己盲目亂用?。
??適量使用：任何東西過量了都不好，當(dāng)然玉竹也不例外，所以要嚴(yán)格按照我們或者藥師的建議來(lái)使用。
??不適合所有人：玉竹雖然有很多好處，但并不是所有的人都適合用，比如脾胃虛寒或慢性腹瀉者不適合用，使用之前需要提前咨詢我們哦。
??不要和其他藥物同用：如果正在服用其他藥物，玉竹和一些藥物可能會(huì)產(chǎn)生相互作用，所以最好提前告訴我們正在使用的藥物。
總的來(lái)說，玉竹雖然有很好的藥用價(jià)值，但是也要注意使用方法，才能更好的發(fā)揮玉竹的藥用價(jià)值，避免帶來(lái)不必要的麻煩，這一點(diǎn)大家一定要注意哦。??
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