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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，其味道苦澀，性寒涼，具有降血脂、抗氧化、調(diào)理腸胃等功效。
在生活中也有很多人用它來(lái)泡水喝。但在我看來(lái)???♂?，并不是人人都適合使用決明子。尤其是以下一些人群：
??1、陽(yáng)氣不足者：決明子是一味清熱藥，是我們身體的“滅火器”，藥性苦寒，能夠清肝火、益腎陰，如果本身陽(yáng)氣不足，此時(shí)再使用決明子，我認(rèn)為會(huì)進(jìn)一步損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致身體“雪上加霜”。
??2、脾胃虛寒者：如果有畏寒怕冷、食欲不振等脾胃虛寒癥狀，我覺(jué)得也要避免使用決明子，要不然可能使原有癥狀加重。
??3、便溏泄瀉者：決明子能夠治療熱結(jié)腸燥便秘，有潤(rùn)腸通便的作用，這也是我不推薦大便溏泄的人使用的原因。
??4、低血壓者：決明子還有一定的降血壓功效，對(duì)于血壓偏低的人群我也是不主張使用的，以免導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低。
??5、產(chǎn)婦：據(jù)我了解，女性在分娩后，所有寒涼的食物都要避免，包括性質(zhì)寒涼的決明子，這些寒涼食物或藥物容易刺激子宮收縮，影響污血排出。
那么，決明子如何搭配使用，它的黃金搭檔知多少？別急，我來(lái)告訴你們！
?1、搭配紅棗：有養(yǎng)血安神作用，如果出于工作需要，經(jīng)常熬夜勞累，我推薦可以嘗試一下哦！
?2、搭配綠茶：有明目益睛、清熱平肝作用，我認(rèn)為，對(duì)于肝火旺盛引起的眼睛紅腫、疼痛和視力模糊具有不錯(cuò)的作用。
?3、搭配山楂和蜂蜜：有消食消脂作用，比較適合愛(ài)美、需要減肥的女性。此類(lèi)群體我覺(jué)得可以遵醫(yī)囑使用一段時(shí)間，想必也能收獲不錯(cuò)的療效。
在這里我也提醒一下，雖然中藥材來(lái)泡茶有一定功效，但我們切不可盲目跟風(fēng)、人云亦云，免得傷了自身的健康還不自知。"
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