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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
坐診期間遇到了一名26歲的男性，剛工作不久，但是在小便后膀胱部位仍然有飽脹感，并且還伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，起初沒有重視，但是這幾天癥狀逐漸加重，即使在夜間睡眠時也出現(xiàn)了尿不盡的感覺，已經(jīng)影響了睡眠質(zhì)量，也影響了正常工作，因此來到了醫(yī)院，想要尋求解決方式。
跟他聊天過程中，看出他是有點不好勇敢表達(dá)出來。對此，我想說的是，??尿不盡屬于一種“煩惱”，也屬于一種“難言之隱”，相信很多人都出現(xiàn)過此現(xiàn)象。我建議他可以從這幾方面解決，從此告別煩惱??
??1、緩解情緒：如果生活或工作壓力過大，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，身體會出現(xiàn)緊張、心慌等現(xiàn)象，長期存在該現(xiàn)象容易引起尿不盡。此時可以適當(dāng)?shù)木氳べ?、打太極、游泳等，通過運動的方式有利于減輕壓力和焦慮感，使身心得到放松。
??2、合理飲食：如果出現(xiàn)尿路感染，在炎癥的刺激下也容易誘發(fā)排尿不暢。平時應(yīng)注意清淡飲食，也可以適量的吃些西瓜、梨子等水分充足的食物，水分?jǐn)z入充足后，能增加排尿量，減少尿路中的致病菌。
??3、調(diào)整藥物劑量：若長期應(yīng)用利尿劑藥物，比如呋塞米片、氫氯噻嗪片等，容易因短時間內(nèi)大量尿液產(chǎn)生，而誘發(fā)尿不盡。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)恼{(diào)整藥物劑量。
??4、應(yīng)用抗炎藥：若患有膀胱炎，容易導(dǎo)致膀胱部位的神經(jīng)感受閥值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿不盡。在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗炎藥物能夠抑制炎癥反應(yīng)。
需要注意的是，很多人一出現(xiàn)尿不盡就懷疑自身是否有性功能障礙，于是開始各處尋找補藥或偏方，很容易影響身體健康，延誤病情，此時及時就醫(yī)是首要。
聽完我的話后，說一定注意，感謝我給他的建議?？赐暌陨鲜崂硎欠裨黾恿艘恍?zhàn)勝疾病的信心呢？其實尿不盡不可怕，要掌握好正確的應(yīng)對方式，在醫(yī)生指導(dǎo)下定制合理的治療方案、調(diào)整生活習(xí)慣，相信一定能戰(zhàn)勝疾病，迎接美好的生活。如果我所分享的內(nèi)容對大家有幫助，建議點贊、收藏加關(guān)注。??
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