這段時間我總是感覺妹妹悶悶不樂，和她聊了一段時間以后，發(fā)現(xiàn)她的卵巢功能在逐漸減，還會影響到以后的生育。這讓我非常的擔心她，接下來一篇文章，大家探討一下，卵巢功能下降了是否還能調(diào)回來？
??1、能調(diào)回來：如果卵巢功能下降的情況并不嚴重，只是單純出現(xiàn)月經(jīng)量減少的癥狀，那么就要恭喜啦，經(jīng)過積極有效的治療以后，一般是可以調(diào)回來的。
??2、不能調(diào)回來：如果卵巢功能下降的情況比較嚴重，而且存在不良的生活習慣， 也未在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理，那么可能無法調(diào)回來。
針對于上述妹妹的情況，我建議她先去醫(yī)院進行治療。另外，查閱大量資料以后，發(fā)現(xiàn)日常要注意下幾點：
??1、注意休息：這是預防卵巢功能減退的重要手段??，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，早睡早起，不可以經(jīng)常熬夜，可以9點前入睡，睡眠時間應保持8小時以上。
??2、合理鍛煉：需要每天適當進行體育鍛煉???♀，比如跳繩、打太極拳等，每周保持150分鐘以上的運動時間，能夠強身健體，促進卵巢部位的血液循環(huán)。
??3、控制飲食：當然啦，還要嚴格控制飲食，每天要攝入足夠量的蛋白質(zhì)??，如雞蛋、牛奶等。但是不建議吃糖分含量偏高??的食物喲！如糖果、蛋糕等。
??4、控制情緒：我們還要控制好自己的情緒，學會自己調(diào)節(jié)情緒，不可以過度焦慮哦！可以適當?shù)牡綉敉饴糜?，或者是聽一些輕緩的音樂。
??切記，如果出現(xiàn)卵巢功能下降的情況，需要及時去醫(yī)院進行檢查，然后配合醫(yī)生進行針對性治療。
-
-
卵巢功能下降怎么調(diào)理
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
卵巢功能下降還能生嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
卵巢功能下降和早衰的區(qū)別
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
卵巢功能下降還能正常懷孕嗎
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
福建省婦幼保健院 婦科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
福建省婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疑...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見病及多發(fā)...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：特別擅長利普刀對...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：熟練掌握婦科宮腔...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 婦科
擅長：常見病及多發(fā)病的...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 婦科
擅長：治療不孕癥、多囊...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
如何恢復卵巢功能
-
-
趙素敏 滄州市中心醫(yī)... 產(chǎn)科
如何調(diào)理卵巢功能衰退
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
怎么查卵巢功能
-
-
卵巢功能下降
卵巢功能下降的原因有很多，具體原因和處理方法如下：一、原因1.年齡增長：隨著年齡增長，卵巢中的卵子數(shù)量和質(zhì)量逐漸減少，可導致卵巢功能下降。2.卵巢疾?。喊殉惭?、卵巢囊腫、等疾病會影響卵巢功能。3.... 詳細»
-
-
卵巢功能下降怎么辦
卵巢功能下降是指女性卵巢功能相對衰退或失常，導致激素分泌異?；驕p少的病理狀態(tài)。這種情況可能是由于年齡增長、遺傳因素、環(huán)境因素、病毒感染、化療等多種原因引起的，具體的治療方法如下分析：患者可以通過調(diào)整飲... 詳細»
-
-
卵巢功能下降絕經(jīng)怎么辦
卵巢功能下降絕經(jīng)的原因可以分為非疾病性和病理性兩類，不同原因?qū)煌闹委煼椒ǎ阂?、非疾病性原因?.年齡因素：隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的卵巢開始逐漸停止排卵和產(chǎn)生女性激素，導致月經(jīng)逐漸停止。2.遺傳... 詳細»
-
-
經(jīng)期時間長卵巢功能下降
經(jīng)期時間的長短與卵巢功能下降之間有一定的關聯(lián)。下面是可能原因以及處理方法：1.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是經(jīng)期時間長的常見原因之一，這可能是由于卵巢功能下降導致的。建議進行飲食調(diào)整和鍛煉，保持健康的生活方... 詳細»
-
-
卵巢功能下降血值很高的原因
卵巢功能下降血值很高，這種情況一般被稱為卵巢功能衰退或卵巢功能不全。卵巢是女性生殖系統(tǒng)的重要器官，負責產(chǎn)生卵子和女性激素。然而，隨著年齡的增長，卵巢功能會自然下降，導致卵子的數(shù)量和質(zhì)量減少，女性激素的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號